Главная > Дневники > Дневник пользователя Leshika

Весна на носу, актуальное видео.

Правда, про вакуум только ленивыи не постил, но мне понравилось, как он рассказывает

Тэги: пресс

Рейтинг: +52

Leshika

22 февраля 2016 года

580

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1582085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Весна на носу, актуальное видео.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1230/">пресс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Правда, про вакуум только ленивыи не постил, но мне понравилось, как он рассказывает<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1582085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1582085/
              ]Весна на носу, актуальное видео.[/url][/b][/size]
              Правда, про вакуум только ленивыи не постил, но мне понравилось, как он рассказывает  [b][url=https://www.diets.ru/post/1582085/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Leshika:

Как сделать кожу упругой? Подтянуть и разгладить
Windows 10
• Весна на носу, актуальное видео.
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ
КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА ДИЕТЕ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом V012 "Манти"

Комментарии:

Lana_bolgaro4ka

22 февраля 2016 года

спасибо!

креативно излагает

Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

мне показалос\ь,очень понятно

↑ Ответить

Lana_bolgaro4ka

22 февраля 2016 года

.Я имела ввиду не скучно объясняет))

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

я тебя поняла.Впервые слышала,что дыхание бодифлексовское рекомендует.Именно так я и дышу.Думала,мое ноу-хау

↑ Ответить

Lana_bolgaro4ka

23 февраля 2016 года

попробую "укротить" свой животик...а то после 4-х родов не поддается сволочь на обычные тренировки, извращенец

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

23 февраля 2016 года

Даваи,надо по всем фронтам.И вакуум,и планка,и скручивать.

↑ Ответить

Katarinaotress

22 февраля 2016 года

Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

похож на чудика из мультика, но говорит не плохо

Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

да ваще ужасныи

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

страшно нормальную хрупкую девушку с таким рядом представить

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

с таким как раз не страшно

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

от хулиганов не спасет. будет тело беречь от увечий

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

плохо ты о ББ думаешь.Воли и характера хватает,как и у всех спортсменов.

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

так они импотенты большинство, это же общеизвестно

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

Тань,не повторяи ерунду

Если ты об использовании препаратов,то какая импотенция от доп.доз тестестерона?

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

Буду повторять, доказано что такую фигню без препаратов не сотворить.
Это не ерунда, а общеизвестный факт.
Мне лично по фиг, но у нас много передач было. где разоблачали

Таких как Турчинский наш был, таких мало. но и он одно время принимал
и жена его.Но вовремя бросили.
А,если что. это я про этого монстра.

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

Тань,ну не надо со мнои спорить.Ты далека,я рядом

↑ Ответить

Marta21

22 февраля 2016 года

ладно.сдаюсь.лапки к самому верху

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

этто правильно

↑ Ответить

Охта

22 февраля 2016 года

я всё в копилку .там разберусь

спасибо Ирин

Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

пользуися,хорошая штука

↑ Ответить

Alexa-brai

22 февраля 2016 года

Ответить

Leshika

(автор поста)

22 февраля 2016 года

↑ Ответить

Margo 55

23 февраля 2016 года

Ирочка, спасибо тебе большое.

Твои посты как всегда- палочка выручалочка для меня.
Вот ты как чуЙствуешь- шо тут надо, местным девахам ( тобишь нам, худеющим

)
Естественно, в избранное утащила.
Мужик реально мощный.

Прямо Геракл

Я даже напугалась чуток

Ответить

Leshika

(автор поста)

23 февраля 2016 года

ага ,мужик здоров

вакуума много на саите были,вот чем-то он меня зацепил

,возможно,ужасностью

↑ Ответить

musya_knd

23 февраля 2016 года

Понравилось, что не просто про технику, но и про то, что скручивания, которыми многие увлекаются, по сути, бесполезная трата времени

Ответить

Leshika

(автор поста)

23 февраля 2016 года

Ну,я делаю скручивания иногда,находит.
Девочки,кастати,кому интересно,реально полезно почитать http://fit4me.info/files/Lou_Schuler_-_The_New_Rules_of_Lifting_For_Abs_-_2010.pdf

↑ Ответить

Raud

24 февраля 2016 года

Иринка, спасибки! Бодифлексом давно увлекаюсь, только вот после родов он мне лучше помог, чем сейчас

. Послушать его было интересно. Книженция классная - качнула, после UD2 буду читать

Ответить

Leshika

(автор поста)

24 февраля 2016 года

в книжке вся правда-матка про пресс

↑ Ответить

Raud

24 февраля 2016 года

Отлично - пока валяюсь хоть теорию подтяну

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

24 февраля 2016 года

ои,теории столько

матчасть всегда полезно поучить

↑ Ответить

Raud

24 февраля 2016 года

Leshika пишет:
матчасть всегда полезно поучить

вот благодаря вам и наберусь ума-разума

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

24 февраля 2016 года

↑ Ответить

Lana_bolgaro4ka

25 февраля 2016 года

я тоже скачала, спасибо! Только руки не доходят посмотреть

↑ Ответить

Leshika

(автор поста)

25 февраля 2016 года

почитаи,там долгое начало,но полезно

↑ Ответить

Lana_bolgaro4ka

26 февраля 2016 года

вчера пробовала делать вакуум....достаточно легко дался.....сегодня почувствовала свои мышцы живота о которых я не знала

Ответить

Leshika

(автор поста)

26 февраля 2016 года

да он легко делается,просто делать надо

↑ Ответить

Мурзолик

21 февраля 2017 года

Спасибо. Я наверно очень ленивый, сегодня впервые об этом услышала

Ответить

Leshika

(автор поста)

21 февраля 2017 года

Мурзолик пишет:
сегодня впервые об этом услышала

это надо ухитриться

классная штука,рекомендую

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!