Визит к диетологу. История первая

Всем привет, девчонки
Сегодня я сходила к диетологу...ну, как к диетологу... Она оказалась без мед.образования, просто человек, приближенный к здоровому образу жизни, так сказать. Но меня это несильно смутило, к тому же сей факт их организация не скрывает (но и не акцентирует. Сообщают, если интересуются )
Короче, пообщались, она прописала мне меню на неделю. Сказала больше пить жидкости, не пить на ночь (я отекаю), если че - писать, звонить, если будут вопросы. Взвесила на биоимпедансных весах, но мои данные диетолог не озвучила, а лишь записала себе. Также она не меряла параметры. Сказала, чтоб я питалась по ее схеме неделю, а потом пришла к ней снова и рассказала о впечатлениях - подошла\не подошла мне эта система питания...и тогда уже сделаем замеры и будем продолжать. В общем, вот такая обстановочка.

Я как бы понимаю, что данный принцип питания (5-кратное, некалорийное, с достаточным к-вом белка и т.д.) - это каждая вторая БЕСПЛАТНАЯ, ДОСТУПНАЯ статья в интернете о ЗОЖ, но! Мне важен именно психологический фактор: я заплатила деньги, меня проконсультировал специалист, назначил схему, я должна ее придерживаться и что самое важное - отчитываться живому человеку о результатах!

Короче, думаю, будет толк. Я так себя настроила. Я так хочу. Очень сильно хочу похудеть. На самом деле, железно!!!

В мультиварке, кстати, в данный момент готовится рис (смесь бурого+нешлифованый ) и рыбка минтай на парУ

Вот так я серьезно настроена.
Ах, да!!! Завтра еще у меня визит к эндокринологуи малую повезу к ортопеду, напишу о результате консультаций
Всем желаю положительных эмоций!