 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте! Очень хочется выпечки. В интернете много рецептов, но отзывы разные.| Рейтинг: +9 |
|
22 февраля 2016 года | 6 | 153 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Здравствуйте! Очень хочется выпечки. В интернете много рецептов, но отзывы разные. Посоветуйте, пожалуйста, диетические рецепты вкусных кексиков, опробованных вами) Спасибо) Читать полностью |
Дневник Колькин Катёнок:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Только половинку кексика - и остановиться,
а не весь лоток а одно лицо захАвать
и будет вам - низкокалорийно
Раз в месяц.
а просто полезные проще простого овсяная мука(цельнозерновая,рисовая)+яблочное пюре (или тыквенное),яйцо,кефир или молоко,разрыхлитель
можно и творогу добавить,какао,орехи или изюм,цедру апельсина..ну тут уж чего желаете.
я на глаз делаю,чтоб тесто на густую сметану было похоже.разливаю по формочкам в пеку в микроволновке 3-4 минуты на средней мощности
делаю в пиале,готовлю вечером-ем утром,режу на слайсики..гора пряников получается
я делала с какао и апельсиновой цедрой. оч вкусно.
а если сахзам есть тогда вообще вкуснота))
В глубокую мисочку сразу отправляйте яйцо (альтернативный вариант - 2 белка) и взбейте вилкой до однородности.
2. Апельсин вымойте как следует и обсушите. Снимите немного цедры для более интенсивного аромата, а при желании добавьте пару ложек сока. При желании использовать в рецепт приготовления диетических капкейков можно также сухофрукты и цукаты.
3. Подсластите сахарозаменителем.
4. Овсяные хлопья отправьте в чашу блендера и измельчите в муку. Добавьте в мисочку.
5. Туда же всыпьте сухое обезжиренное молоко и тщательно перемешайте. Добавьте разрыхлитель и ароматные специи по вкусу - корицу, ваниль, кардамон.
6. Следом выложите в мисочку морковное пюре или тертую на мелкой терке морковь.
7. Отавьте готовое тесто на 10-15 минут, затем еще раз перемешайте.
8. Подготовьте формочки, желательно силиконовые. Выложите тесто и отправьте в разогретую духовку.
9. Вот такой простой вариант, как приготовить диетические капкейки. Выпекаются они довольно быстро, около 15-20 минут. Когда зубочистка выходит сухой, значит все готово.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/113068/
Все ингредиенты смешать, добавить разрыхлитель еще, дать немного постоять, чтобы овсянка чуть разбухла. Разлить по формочкам и запечь. Вместо сахара можно добавить сахзам.