17,18,19,20/90

Привет красотки!!!
С праздником вас и ваших любимых мужей.
Будте все здоровы и счастливы.
Итак, вот мой отчет за круг..
Белковый меню:
Завтрак:Яблоко, киви, чай.




Обед:Рыбка на пару, броколи, рыбный бульон




Крахмальный
Завтрак:банан, чай
Обед, ужин:картофельный салат




Углики меню
Завтрак:чай, булка




Обед, ужин:булгур




Витаминный день у меня такой
Завтрак:коктель(петрушка, лимон)




Обед, ужин:ёгурт+петрушка+укроп+огурец+зеленый лук.




Всем отличного настроения и пусть отвесы радуют вас дорогие мои
Рейтинг:  +10
tatiana isupova
23 февраля 2016 года 195 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17,18,19,20/90
Привет красотки!!!
С праздником вас и ваших любимых мужей.
Будте все здоровы и счастливы.
Итак, вот мой отчет за круг..
Белковый меню:
Завтрак:Яблоко, киви, чай.
Обед:Рыбка на пару, броколи, рыбный бульон
Крахмальный
Завтрак:банан, чай
Обед, ужин:картофельный салат
Углики меню
Завтрак:чай, булка
Обед, ужин:булгур
Витаминный день у меня такой... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 февраля 2016 года
0
Супер Отвеса тебе

23 февраля 2016 года
+1
Ой спасибочки!!!
Вам тоже

23 февраля 2016 года
0
Боже, какая красота на тарелках. Как в ресторане.
Надо себя хоть красивой подачей блюд радовать.

23 февраля 2016 года
0
oksayalta пишет:
Надо себя хоть красивой подачей блюд радовать.
Надо,обязательно надо.
Глаз радует и трапезничать приятней.

23 февраля 2016 года
0
Красота на тарелках, так бы и съела!! С таким меню грех не терять вес! Отвесиков тебе хороших, Танюша!!

23 февраля 2016 года
+1
Спасибо большое Наталья!!!

23 февраля 2016 года
0

23 февраля 2016 года
0
на последней тарелке,окончательно захлебнулась, пусть такой же вкусный отвес будет за круг

23 февраля 2016 года
+1
Спасибо Женечка!!!
Тебе тоже отвесов побольше

23 февраля 2016 года
0
ага, только после разруза

24 февраля 2016 года
0
всё красиво, а что с отвесом Таня??

24 февраля 2016 года
0
Привет.С отвесами вот что....за первые 3 круга ушло 2 кг
а потом вес стоял как вкопаный 6 дней.Не знаю с чем это связано.
Может КД,может воды мало пью и спорта нет.....но вес сдвинулся
позовчера.За углеводы ушло 500 и за витамины еще 600.
На сегодня мой вес 101.9 а был 105 с копейками.

24 февраля 2016 года
0
tatiana isupova пишет:
мой вес 101.9 а был 105

ну нормально!!!!

24 февраля 2016 года
+1
вопрос можно???
у меня сегодня белки,на обед солёная рыбка а на ужин на пару....
это грубое нарушение или так,лайтс?

24 февраля 2016 года
0
лично я соленое стараюсь не есть, потому что у меня обязательно привес будет, и как я уже поняла неважно на ужин или в обед.
Я не считаю это грубым нарушением, кушай на здоровье, завтра посмотришь на отвес. Тем более ужин у тебя хороший рыбка на пару Ты же не всегда собираешься рыбку соленую лопать иногда можно и побаловать!!!

24 февраля 2016 года
0
Спасибо! 100 лет ее не ела а тут сосед угостил(он рыбак),не могла не засолить.

24 февраля 2016 года
0
вкусный обед у тебя сегодня будет
эх, а я даже стараюсь о ней не думать

24 февраля 2016 года
0
Мне мой муж вспомнился.....когда я ем соленую рыбу,он говорит мне-
пожалуйста уволь меня от этого зрелища,не понимаю как можно есть сырую рыбуууу...
так что в обед отправлю его гулять с сыном чтоб не давить на его нежную психику

24 февраля 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "