У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

23.02.2016 (11 день на системе).

Приветики! Сегодня отвес -200(стабильно уже 4 день) вес 103.1. Я рада любому минусу

Настроение сегодня не очень - муж уехал в командировку на 4 дня, как то скучно без него...одиноко. Погода тоже не радует. Никакой радости в жизни

. Скорее бы весна, солнышко, тепло... Че то я совсем раскисла, наверное ПМС. Ну да ладно, сейчас о главном:

З автрак: 08:00 каша пшенная(125), котлета жар.(123), лечо из свеклы, кофе со сливками и сахаром . Всего:320.

Перекус: 11:00 кофе 3 в 1 и два сухарика.

Обед: чечевица(240), лечо из свеклы(20), яблоко печеное(75) и чай без сахара. Всего: 335.

Перекус: 16:00 яблоко печеное - уж больно хотелось есть.

Ужин: 17:30 гречка с свеклой (330), чай зеленый без сахара.

Рейтинг: +11

i shpichka

23 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1582777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">23.02.2016 (11 день на системе).</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики! Сегодня отвес -200(стабильно уже 4 день) вес 103.1. Я рада любому минусу  Настроение сегодня не очень - муж уехал в командировку на 4 дня, как то скучно без него...одиноко. Погода тоже не радует. Никакой радости в жизни . Скорее бы весна, солнышко, тепло... Че то я совсем раскисла, наверное ПМС. Ну да ладно, сейчас о главном:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1582777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1582777/
              ]23.02.2016 (11 день на системе).[/url][/b][/size]
              Приветики! Сегодня отвес -200(стабильно уже 4 день) вес 103.1. Я рада любому минусу  Настроение сегодня не очень - муж уехал в командировку на 4 дня, как то скучно без него...одиноко. Погода тоже не радует. Никакой радости в жизни . Скорее бы весна, солнышко, тепло... Че то я совсем раскисла, наверное ПМС. Ну да ладно, сейчас о главном:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1582777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Комментарии:

nastypanterra

23 февраля 2016 года

Умничка! Вот так стабильно и дойдёшь до веса своей мечты!

Ответить

devyshka_bonda

23 февраля 2016 года

поздравляю, Ириш!! отвес любой это ОТВЕС!!!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

23 февраля 2016 года

Ой, приятненько то как, спасибо!

Ответить

Tatka75

23 февраля 2016 года

В нашем деле-главное СТАБИЛЬНОсТь!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

23 февраля 2016 года

Когда видишь стабильный результат - хочется идти дальше.

Ответить

Tatka75

23 февраля 2016 года

Вот мы дальше и пойдем!

↑ Ответить

Бадретдинова Елена

24 февраля 2016 года

Умничка!!!Так держать!Кушай на завтрак горький шоколад-гормон счастья!(я когда худела не ела совсем сладкого и мне диетолог сказала что нужно есть сладкое немного)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы