У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя oxalana

22 февраля

Вес - 87,2 кг

Сегодня ела
1. каша "7 злаков" с 1 чайной ложкой нутелы, чай

2. бутерброд с ветчиной, молочный кофе

3. дыня

4. неполучившиеся сырники (яйцо, творог, овсяные отруби) превратившиеся в запеканку, чай

Рейтинг: +8

oxalana

23 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1582810/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">22 февраля</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес - 87,2 кг<br>Сегодня ела<br>1. каша "7 злаков" с 1 чайной ложкой нутелы, чай<br>2. бутерброд с ветчиной, молочный кофе<br>3. дыня<br>4. неполучившиеся сырники (яйцо, творог, овсяные отруби) превратившиеся в запеканку, чай<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1582810/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1582810/
              ]22 февраля[/url][/b][/size]
              Вес - 87,2 кг Сегодня ела 1. каша "7 злаков" с 1 чайной ложкой нутелы, чай 2. бутерброд с ветчиной, молочный кофе 3. дыня 4. неполучившиеся сырники (яйцо, творог, овсяные отруби) превратившиеся в запеканку, чай  [b][url=https://www.diets.ru/post/1582810/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник oxalana:

24 февраля
23 февраля
• 22 февраля
19-21 февраля - ела, не контролируя...
18 февраля - +400 грамм - расплата за жор

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Комментарии:

dolg39

23 февраля 2016 года

Мало еды, посчитайте свое кбжу и кушайте нормально...При таком питании Вы не будете худеть.

Ответить

oxalana

(автор поста)

24 февраля 2016 года

калорий нормально, только что баланс совсем плохой... Углеводы зашкалили, а вот белка совсем мало

↑ Ответить

Katarinaotress

24 февраля 2016 года

Привет! Как ты сегодня? я в плюсе на 300 грамм вес 86,8 кг..

Ответить

oxalana

(автор поста)

24 февраля 2016 года

у меня за сутки вес не изменился, сегодня 86,7 кг, так что я впереди

, догоняй

↑ Ответить

Katarinaotress

24 февраля 2016 года

Нас с мужем пригласили на ДР новые знакомые и предложили нам выбрать ресторан (они приезжие тут особо ничего не знают) Муж предложил пойти в новый ресторанчик где типа шведского стола, платится за вход и можно есть все что хочешь..говорят там в любом количестве крабы, королевские креветки мясо всякое и говядина и баранина и т.д есть готовое , есть свежее -можно наложить на тарелку и при тебе сразу это приготовят.. через час едем.. морепродуктов разных хочу ,а привеса завтра не хочу...

↑ Ответить

oxalana

(автор поста)

24 февраля 2016 года

мой муж тоже любитель таких ресторанов, у нас это называется "буфет". Он может один там наесться и потом только воду целый день попивать. Я раньше туда тоже с удовольствием ходила, теперь стараюсь увиливать, так как знаю, что удержаться там невезможно, там все такое вкусное и ранообразное. Сейчас по системе буфет хожу только в один китайский ресторан, где есть монгольский гриль. Там всегда много разной рыбы и в ракушках...

Кстати, я последний раз была, питалась только морепродуктами, привеса после такого посещения не было. Чего и тебе желаю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы