Зашел посмотреть, жива ли группа, последний написавший в нее - аж в 2014 году)
В общем, я сижу на этой диете уже 6 день. Очень мне удобная, но боюсь сорваться. Как делал это раньше. Но в этот раз я хочу постараться справиться. И я очень надеюсь на то, что у меня все получится.
Если есть кто-то, кто на ней сейчас сидит - добавляйтесь в друзья, я с удовольствием почитаю))
Взвешиваться и замеряться буду каждую декаду, т.е каждые 10 дней.
Далее в комментариях буду стараться отписывать свои показатели на протечении всей диеты.
Зашел посмотреть, жива ли группа, последний написавший в нее - аж в 2014 году) В общем, я сижу на этой диете уже 6 день. Очень мне удобная, но боюсь сорваться. Как делал это раньше. Но в этот раз я хочу постараться справиться. И я очень надеюсь на то, что у меня все получится. Если есть кто-то, кто на ней сейчас сидит - добавляйтесь в друзья, я с удовольствием почитаю))...
Читать полностью
Показатели под конец последней декады (29.03.16. - 07.04.16):
Вес: 98.0 (+0.9, всего -9.4)
Обхват груди: 105 (0, всего -12)
Обхват талии: 87 (+1, всего -16)
Обхват бедер: 118 (-1, всего -10)
Обхват ноги: 67 (-1, всего -5)
Вот и закончилось мое похудение на ней. Последнюю неделю я жульничала. Было очень сложно, но 50 на 50 пережила.
Спасибо всем, кто следил.
Вес: 107.4
ОГ: 117
ОТ: 103
ОБ: 128
ОН: 72
Вес: 101.6 (-5.8)
ОГ: 112 (-5)
ОТ: 94 (-9)
ОБ: 126 (-2)
ОН: 72 (0)
Вес: 100.8 (-0.8, всего -6.6)
ОГ: 109 (-3, всего -8)
ОТ: 90 (-4, всего -13)
ОБ: 124 (-2, всего -4)
ОН: 70 (-2, всего -2)
Вес: 97.5 (-3.3, всего -9.5)
ОГ: 107 (-2, всего -10)
ОТ: 88 (-2, всего -15)
ОБ: 121 (-3, всего -7)
ОН: 69 (-1, всего -3)
Вес: 97.1 (-0.4, всего -9.9)
ОГ: 105 (-2, всего -12)
ОТ: 86 (-2, всего -17)
ОБ: 119 (-2, всего -9)
ОН: 68 (-1, всего -4)
Вес: 98.0 (+0.9, всего -9.4)
Обхват груди: 105 (0, всего -12)
Обхват талии: 87 (+1, всего -16)
Обхват бедер: 118 (-1, всего -10)
Обхват ноги: 67 (-1, всего -5)
Вот и закончилось мое похудение на ней. Последнюю неделю я жульничала. Было очень сложно, но 50 на 50 пережила.
Спасибо всем, кто следил.