ЧБ день

Завтрак яичница
Обед отруби запаренные с ягодками годжи
Перекус сосиски фитнес и второй перекус гуляш говяжий
Ужин сырники по любимому рецепту
Сырники:
Творог 200 г (отжать лишнюю жидкость и перетереть через сито )
Желток 1 шт
Кукурузный крахмал 10 г
Ванилин на кончике ножа
Стевия на глаз, до сих пор с ней не разобралась, то густо то пусто...
Хорошо вымешать, скатать колбаску и порезать на сырнички, у меня диаметр около 5 см.
Жарила на 1 ч.л. масла.
Со сгущенкой просто супер!!!

Всем вкусненько худеть!!!
Рейтинг:  +6
viewsolo
24 февраля 2016 года 4 114 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ЧБ день
Тэги: ЧБ меню

Завтрак яичница
Обед отруби запаренные с ягодками годжи
Перекус сосиски фитнес и второй перекус гуляш говяжий
Ужин сырники по любимому рецепту
Сырники:
Творог 200 г (отжать лишнюю жидкость и перетереть через сито )
Желток 1 шт
Кукурузный крахмал 10 г
Ванилин на кончике ножа
Стевия на глаз, до сих пор с ней не разобралась, то густо то пусто... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

24 февраля 2016 года
0

24 февраля 2016 года
0
О,круто !!!Я все не могу до сырничков добраться.24 для Дюканюсь,а сырнички-варенички так и не покушала...И на ужин уже нельзя,ДОПов норма скушана.Не буду завтра рулет печь,сырнички твои хочу с ванильным вареньем !!!Чтоб на ужин придумать?Хрустяшек уже напекла,так что норма отрубей и ДОПов израсходована...


Оставить свой комментарий
B i "