Ну вот и прошла новая неделя похудения. Результат не большой, но лучше чем на прошлой. Отвес 300 гр. Немного, но хоть что-то. Объемы без изменений. Добавила к занятиям обруч. Еще я вышла на работу, после 2 лет дикрета. Теперь, надеюсь, начнуться прогрессы.
Ну вот и прошла новая неделя похудения. Результат не большой, но лучше чем на прошлой. Отвес 300 гр. Немного, но хоть что-то. Объемы без изменений. Добавила к занятиям обруч. Еще я вышла на работу, после 2 лет дикрета. Теперь, надеюсь, начнуться прогрессы.
Читать полностью
БЖУ рассчитывала и здесь, и на других сайтах, и сама все правильно. Может причина в КД. Посмотрю еще недельку, если результат не улучшится, буду вносить изменения.