Д.44 - витаминный...

Д.44 - витаминный... Дорогуленьки, привет...)
Всем доброго субботнего дня...) и отличнейшего настроения на выходные...)
После вчера чуть плюсанула, чего и ожидала...)
Сегодня у меня витаминный, проходит хорошо...) с утра был кусочек сыра с кофе, потом овощи, фрукты и горсть арахиса...) - по ккалам мало, перекрываю вчерашний перебор...))
Почти весь день одна дома, М. уехал на встречу деловую...) смотрю сериалы и пью чай...) - специально вчера квартирку перемыла, прибрала, чтоб сегодня заниматься ничегонеделанием...)
Ну и готовку, есессно, никто не отменял...) наготовила еды сразу на круг вперед...)
Всех целую обнимаю...)
Отвесиков вам, дорогие...)
Рейтинг:  +10
Ya-budu-lu4she
27 февраля 2016 года 128 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Д.44 - витаминный...
  Дорогуленьки, привет...)
Всем доброго субботнего дня...) и отличнейшего настроения на выходные...)
После вчера чуть плюсанула, чего и ожидала...)
Сегодня у меня витаминный, проходит хорошо...) с утра был кусочек сыра с кофе, потом овощи, фрукты и горсть арахиса...) - по ккалам мало, перекрываю вчерашний перебор...))
Почти весь день одна дома, М... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 февраля 2016 года
+3
Ой как позитивно все! А у нас только утро, еще даже задумок в голове на сегодняшний день нет. А тут у тебя уже столько событий-мероприятий...

27 февраля 2016 года
+2
Да, разбросало нас по свету, разные часовые пояса...))

27 февраля 2016 года
+2
У меня тоже витаминки сегодня .вот я посмотрю за круг.если ➕ то я вас покидаю .не идет мне диетка эта сплошные косяки. Пойду на -60 тогда.

27 февраля 2016 года
+1
Если не идет, то да, лучше что-то другое подобрать...))
А мне вот Мириманиха ну вообще никак не подходит...))

27 февраля 2016 года
+1

27 февраля 2016 года
+1
ya_budu_50 пишет:
смотрю сериалы и пью чай..
Балдеешь, короче.

Мы только глазоньки разлепили, а у тебя уже всё наготовлено. Молодец!

27 февраля 2016 года
+2
за меня ничегонеподелывай тоже ! я пытаюсь, но пока не очень получается
на завтра чтоб,что плюсануло убежало навсегда

27 февраля 2016 года
+1
Если и не убежит, я не особо расстроюсь...)) я же пока отдыхаю, завтра-послезавтра по строже буду...)

27 февраля 2016 года
+2
ya_budu_50 пишет:
наготовила еды сразу на круг вперед...)
Я с тебя пример возьму, через 1,5 круга буду вводить привычку готовить сразу на круг вперед)))

27 февраля 2016 года
0
А у меня еще есть блокнотик, где меню расписано почти на месяц...) очень удобно...)

28 февраля 2016 года
0
ya_budu_50 пишет:
блокнотик, где меню расписано почти на месяц...)
клёвая идея,нужно себе тоже завести такой
чтоб не ломать голову насчет меню

27 февраля 2016 года
+2
Девочки я сегодня первый день как пополнила ваши ряды. Ничего не понимаю! Подскажите и помогите, так как скачала книгу, а качество такое что ничего не прочитаешь. Я правильно понимаю или нет? Если обед мясо то вечером творог нельзя??? А если молочка целый день то и вечером? И модно ли в обед ску шать например мясо и яйцо или творог?

27 февраля 2016 года
+1
Ноемия пишет:
обед мясо то вечером творог нельзя
совершенно верно...) ужин - это 1\2 от обеда, без хлеба и бульона, если они были в обед...)
Если весь день молочка, то молочка...)
смешивать разные белки нельзя: яйца и мясо, мясо и молочка, яйца и молочка...) то есть омлет на молоке нельзя, сыром омлет или мясо сыпать тоже нельзя...)) а вот молочные белки смешивать можно...) например сделать салат с сыром и заправить его йогуртом...

27 февраля 2016 года
+1
Со временем разберетесь и втянетесь...)

27 февраля 2016 года
+1
Спасибо девочки за поддержку! Приготовила курогрудку салат и бульйон. Вкусно и наелась. Но у меня, извините, опять вопрос, тбязательно кушать то же что и в обед или можно другое мясо или в другом виде?

27 февраля 2016 года
0
да, то же самое, что и в обед...) в книге рецептов один и тот же прием в одном и том же виде...) но мне кажется, можно немного изменить...) например, на обед куриный суп с супового набора, там же разные части от курицы, а на ужин запеченые бедра или грудка...)

27 февраля 2016 года
0
ya_budu_50 пишет:
смотрю сериалы и
тоже смотрю обожаю) правда сейчас все реже и реже) времени не хватает))) умничка) отдыхай))) отдыхать тоже надо

27 февраля 2016 года
0
Спасибо большое!!!

28 февраля 2016 года
0
ya_budu_50 пишет:
наготовила еды сразу на круг вперед...)
Кто молодец???
Аня молодец


Оставить свой комментарий
B i "