Всем привет.
Первый день прошёл неплохо. Рыбку ела, но немного добавила соевого соуса. Завтра посмотрим результаты. Очень хочу отвес в килограмм, но посмотрим, на что заработала.
Так как на диете "любимая" пробовала два раза посидеть, но в овощной день не могла содержаться, то в этот раз я продумала. И уже приготовила луковый суп, с добавлением шампиньонов. А на перекус приготовила запеченую тыкву, без сахара, и масла, думаю потом немного соли добавлю.
Хотела узнать как на счёт добавления в рацион отрубей? Одну столовую ложку. Посоветуйте
Всем привет. Первый день прошёл неплохо. Рыбку ела, но немного добавила соевого соуса. Завтра посмотрим результаты. Очень хочу отвес в килограмм, но посмотрим, на что заработала. Так как на диете "любимая" пробовала два раза посидеть, но в овощной день не могла содержаться, то в этот раз я продумала. И уже приготовила луковый суп, с добавлением шампиньонов...
Читать полностью
Привет, отруби можно...углевод, а вот грибу ...это белок. Лепестки это чередование белков и углеводов. Не думаю, что в углеводный день их стоит добавлять.
Всегда пожалуйста . А тыква это вещь Мне на ней вчера совсем голодно не было, только я к ней морковь с лучком добавила и соевый соус, черный перчик..вкусно)))