Для начала о крахмальном. С утра написала меню, но всё пошло не по плану. Дико хотелось жрать и ни вода, ни морковка, ни даже хлеб не помогли. В результате в 10.40 не выдержала и съела и обед и ужин и ещё немного + соус(варенье крыжовниковое, домашняя фанта, горчица, масло) + хлеб.
На обед суп сварила из картошки и остатков риса. Съела порцию с ржаным хлебом. На ужин 1/2 порции супа без хлеба.
В результате + 1 кг.
Вчера были угли:
З:апельсин и тыквенные семечки
О:отрубные макароны с соусом(лук, морковь, томат, грибной кубик, чеснок, карри и эстрагон), кусочек ржаного хлеба,1 конфетка "птичье молоко"
У:типа пирожного из печенья и желе,2 конфетки и шоколад. Ч/з 3 часа в 19.00 печенька.
Вес остался на месте.
Сегодня:
З:томатный сок из пасты
Л:морковка, тыквенные семечки
О:морковно-луковый суп-пюре, немного хлеба, а ещё нарушила и съела кусочук хлеба с вареньем
П:суп и тыквенные семечки
У:морс из варенья
Спортом пока не занимаюсь не до того. Маму в больницу положили, определились наконец с диагнозом "Рожа", мы с малым лечимся, на спорт ни сил ни времени пока нет.
Для начала о крахмальном. С утра написала меню, но всё пошло не по плану. Дико хотелось жрать и ни вода, ни морковка, ни даже хлеб не помогли. В результате в 10.40 не выдержала и съела и обед и ужин и ещё немного + соус(варенье крыжовниковое, домашняя фанта, горчица, масло) + хлеб. На обед суп сварила из картошки и остатков риса. Съела порцию с ржаным хлебом...
Читать полностью
Аида! К тебе ЖОРА пришел потому что нервный срыв, болезни ))) Может пока тебе так строго диету не держать , а вылечиться до конца? Смотри сама по состоянию , а мы всегда тебя ждем и любим
Спасибо за поддержку.
Маме стало хуже,отёк лёгкого.Сейчас в реанимации.
Пока решила не придерживаться диеты,не до того,всё равно из-за нервов буду есть всё подряд.Наладится с мамой и с нашим с малым здоровьем,тогда и продолжу худеть.
Маме стало хуже,отёк лёгкого.Сейчас в реанимации.
Пока решила не придерживаться диеты,не до того,всё равно из-за нервов буду есть всё подряд.Наладится с мамой и с нашим с малым здоровьем,тогда и продолжу худеть.