 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
24 февраля 2016 года | 94 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Хочется взяться за себя серьезно. Берусь, начинают только радовать результаты и все снова срыв(( Надоело начинать снова и снова... Хочу один раз начать и наконец закончить. Ищу мотивацию, но пока без результата Читать полностью |
Дневник PersonaM:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Возможно, найдете что-то для себя...
Я медленно, но верно худею, открыв для себя систему Хронопитания с подсчетом КБЖУ, она позволяет избежать срывов, которые очень вредят достижению цели...
конечно, питаться подсчетом КБЖУ оптимально. Мой метод на нем основывался, но делала немного не так: периодически подсчитывала БЖУК текущего рациона, видела ,что надо что-то менять. Немного изменяла, это было комфортно. Привыкала к новому рациону и снова пересчитывала.