Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

17 День диеты "90 дней"

Всем приветик, признаюсь пропустила целый круг, поэтому я решила просто продлить свою диетку на 4 дня, пропустила осознанно и с удовольствием,

на весы не вставала дабы не расстраиваться,

встану завтра посмотрю сколько плюс, а может и минус, маловероятно. но мало ли)))сегодня у меня белковый день в конце есть вопрос по питанию ответьте пожалуйста, кто знает...:

МЕНЮ БЕЛКОВОГО ДНЯ:

Завтрак - 2 банана

Обед - тушеный кролик +помидорки черри+ огурчик+ кусочек хлебушка

Ужин - пока что еще не знаю...девочки, а можно молочку на ужин если в обед было мяско? просто я не выдержу еще мясо есть, а вот кефирчика или творожка поела бы)

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +10

angelvika555

24 февраля 2016 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1583132/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17 День диеты "90 дней"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик, признаюсь пропустила целый круг, поэтому я решила просто продлить свою диетку на 4 дня, пропустила осознанно и с удовольствием,  на весы не вставала дабы не расстраиваться,  встану завтра посмотрю сколько плюс, а может и минус, маловероятно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1583132/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1583132/
              ]17 День диеты "90 дней"[/url][/b][/size]
              Всем приветик, признаюсь пропустила целый круг, поэтому я решила просто продлить свою диетку на 4 дня, пропустила осознанно и с удовольствием,  на весы не вставала дабы не расстраиваться,  встану завтра посмотрю сколько плюс, а может и минус, маловероятно. но мало ли)))сегодня у меня белковый день в конце есть вопрос по питанию ответьте пожалуйста, кто знает...: МЕНЮ БЕЛКОВОГО ДНЯ:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1583132/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

21/90 белковый
Диета
• 17 День диеты "90 дней"
23/90,24/90
УГЛИ 20/90 ЭКСПЕРИМЕНТ С МЕТАЛЛ. ОБРУЧЕМ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Комментарии:

Ивана К

24 февраля 2016 года

К сожалению, нет.

В описании Диеты информация, что в белковый день можно есть только один белковый продукт. Это может быть только мясо или только птица, или только рыба, или только молочное - творог, кефир, йогурт, ряженка и пр.
И обед, и ужин должны быть практически одинаковые, но ужин без бульона и хлеба.
Но можно сделать легкий овощной салат на основе салатных листьев и добавить несколько тоненьких кусочков кролика.

Ответить

ТАТА 7887

24 февраля 2016 года

Вика! Вообще правильно на ужин повторение обеда, НО... если ты категорически не хочешь или не можешь, ТО…- делай, самое главное чтобы у тебя после этих запретов срыва не было)) А может еще и проголодаешься до ужина и хоть небольшой кусочек мяска съешь с овощами? Смотри сама

Ответить

Ya-budu-lu4she

25 февраля 2016 года

По правилам 90-дневки нельзя, обед и ужин одинаковые должны быть...) но девочки так делали, отвесы были, но тогда это уже другая диета, другая группа, наверное, что-то типо БУЧа...) так что выбирать вам...
Если не нравится мясо, то заранее надо было продумывать и в обед есть молочку...

Ответить

angelvika555

(автор поста)

25 февраля 2016 года

Девочки, всем спасибо за ответы)

на ужин я скушала с аппетитом кролика)т.к. успела проголодаться очень много двигалась)))так что все замечательно не нарушила)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.