24.02.16 Сегодня первый день шокодиеты. Все думала, как я на 1 шоколадке день проживу, оказалось нормально. В басик еще сходила. Завтра утром гляну, ушло хоть сколько нибудь? Оч надеюсь, что продержусь все 7 дней и избавлюсь от ненавистных кегешек.
27.02.16 Четвертый день
Пока нет прыщей и аллергии
Правда я пью кофе только раз в день. но не растворимый, а нормальный и без молока. В основном вода и чаще горячая (просто не люблю холодную в это время года), а еще зеленый чай с жасмином и другими натуральными добавками. Хотелось бы купить зеленый в зернах, но пока не попадался в магазах. Ем еще пару-тройку листов пекинского салата, без зелени тоскливо ) Вес снижается и это вдохновляет. Только бы потом удержать и это самое сложное. Из спорта- фитнес и бассейн. Кстати энергии вагон. Наверное шоколад как энерджайзер действует
04.03.16 Итог диеты- скинуты почти 3 кг! Сделала выводы и учла все свои недочеты. Диета мне понравилась. Первый раз диету держала 5 дней. Шоколад был разный, К шоколаду добавила зелень-укроп. петрушка и листья салата, еще витамины. Обязательно вода! без нее сразу очень ощущается упадок сил. Завтра иду на второй круг ) Впечатлил результат Умы Турман) Она вообще просто супер ) Из спорта- бассейн, постараюсь ходить по максимуму и йога для начинающих.
Только потом с введением привычной пищи, легко вернете.
Неделю на шоколаде я б не стала, так и до аллергии недолго, кстати.
Может тогда уж
а я думаю как вы всю неделю проживете то?