 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
у меня на весах сегодня -100 с последнего взвешивания, это просто замечательно, т.к. круг то я пропустила думала будет плюс, ан нет)))Кстати я начала заниматься с Джилиан, раньше с ней занималась, очень нравилось, вот и сейчас решила к ней вернуться 
сегодня второй день ноги болят, но это такая приятная боль в мышцах)
| Рейтинг: +6 |
|
25 февраля 2016 года | 119 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем доброго времени суток, у меня на весах сегодня -100 с последнего взвешивания, это просто замечательно, т.к. круг то я пропустила думала будет плюс, ан нет)))Кстати я начала заниматься с Джилиан, раньше с ней занималась, очень нравилось, вот и сейчас решила к ней вернуться сегодня второй день ноги болят, но это такая приятная боль в мышцах) а еще я кручу обруч вот такой... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Меню
Отвеса на завтра!!!
Я тоже вчера уже 10 тренировку с Джил сделала (первые 5 занятий из 1 уровня шредов, и еще 5 занятий из 1 уровня риппов - решила так их чередовать, чтобы не надоедали одни и те же упражнения). И обруч, правда у меня металлический с насадками, 2 дня крутила. но сегодня чувствую надо передышку от обруча делать - уж слишком синяки вышли, болят жутко.
а как ты распределяешь тренировки? в какое время делаешь? как с едой чередуешь?
А я по вечерам в 19 начинаю, минут 25 обруч кручу, потом сразу Джил, к 21 часу уже и отзанимаюсь, и помоюсь со скрабами, все вечерние процедуры красоты - и к мужу в постель.