3/90 Углеводный день

Всем привет!
Сегодня долгожданный углеводный день! Встала на весы и не поверила глазам, после вчерашнего крахмального - 900 гр.! Как то все быстро и хорошо... За 2 дня -1,5 кг... Вот бы и дальше так)
З: банан + апельсиново-грейпфрутовый фреш
О: (ох, отвела я душу, завтра посмотрим на весы) спагетти с томатным соусом (тарелка была не маленькая)
У: купила себе горький шоколад (1 полоска на сегодня) и галетное печенье (шт. 3-4)
В голове не укладывается, что после тренировки я буду есть шоколад и печенье
Всем удачного дня и отвесиков побольше!
Рейтинг:  +8
amable24
25 февраля 2016 года 93 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 Углеводный день
Всем привет!
Сегодня долгожданный углеводный день! Встала на весы и не поверила глазам, после вчерашнего крахмального - 900 гр.! Как то все быстро и хорошо... За 2 дня -1,5 кг... Вот бы и дальше так)
З: банан + апельсиново-грейпфрутовый фреш
О: (ох, отвела я душу, завтра посмотрим на весы) спагетти с томатным соусом (тарелка была не маленькая)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 февраля 2016 года
+1
Радуйся радуйся, потом организм будет не с таким желанием расставаться с кгхами...))
меню хорошее...)
amable24 пишет:
после тренировки я буду есть шоколад и печенье
я тоже не укладывала это в голове, поэтому в углеводные дни немного смещала расписание: делала ранний обед и ранний ужин, а потом на треньку...)) а после треньки домой, в душ и кровать...))

25 февраля 2016 года
0
радуюсь) ну мне сильно расставаться не нужно) скину еще кг 3-4 и будет
моя цель не вернуть их) у меня в основном после диет все возвращается....но диеты не такие сытные как эта + наличие макарон и шоколада не давит на меня морально)))

25 февраля 2016 года
0
вот поэтому я до сих пор на ней...)) это даже не диета уже, а система питания...)))

25 февраля 2016 года
0
супер отвес

25 февраля 2016 года
+1

25 февраля 2016 года
0
amable24 пишет:
За 2 дня -1,5 кг...
супер результат
так держать!!!

25 февраля 2016 года
0

25 февраля 2016 года
0
amable24 пишет:
За 2 дня -1,5 кг... Вот бы и дальше та
поздравляю) молодца))) просто супер

25 февраля 2016 года
0
а смайлик чего грустный?

25 февраля 2016 года
0
не тот нажала))) читаю посты))) тороплюсь) вас же много) всех охото почитать)) и ответить и порадоваться за вас))) вот такой отвесик у тебя супер умничка

26 февраля 2016 года
0
Отвес супер


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.