У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

34/90 - белковый

Девочки, всем доброго дня!

Сегодня после витаминного дня от зажорных дней и привеса +900 ушло 700 гр. Это радует, не задержались в моем худеющем организме. Очень этому рада.

Сегодня белковый:
З - 1/2 банана, 1 апельсин + кофе.
О - отварная курица + 100 гр. щетки + кофе
У - отварная курица, чай, на случай приступа обжорства - кефир.

Велотренажер - 30 минут, пресс, приседания и т.п. Душ с антицеллюлитной варежкой и скраб!!!

Поставила себе цель к 8 марта быть не больше 54 кг. Значит надо избавиться от 1400.

В начале как то легче уходили, а теперь медленно и тяжко. Но мы настойчивые, мы будет супер-пупер!!! Я просто балдею, как на мне повисли джинсы.

Мерила старые - тоже вошла, но они еще не болтаются - ЦЕЛЬ НАМЕЧЕНА!!! Они следующие!!! ЖИРУ - БОЙ!!!

Тэги: белковый день

Рейтинг: +8

lunna3 2010

25 февраля 2016 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1583588/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">34/90 - белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем доброго дня!<br>Сегодня после витаминного дня от зажорных дней и привеса +900 ушло 700 гр. Это радует, не задержались в моем худеющем организме. Очень этому рада.<br>Сегодня белковый:<br>З - 1/2 банана, 1 апельсин + кофе.<br>О - отварная курица + 100 гр. щетки + кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1583588/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1583588/
              ]34/90 - белковый[/url][/b][/size]
              Девочки, всем доброго дня! Сегодня после витаминного дня от зажорных дней и привеса +900 ушло 700 гр. Это радует, не задержались в моем худеющем организме. Очень этому рада. Сегодня белковый: З - 1/2 банана, 1 апельсин + кофе. О - отварная курица + 100 гр. щетки + кофе У - отварная курица, чай, на случай приступа обжорства - кефир... [b][url=https://www.diets.ru/post/1583588/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Комментарии:

Krupskaya

25 февраля 2016 года

удачных боевых действий!

Ответить

tatiana isupova

25 февраля 2016 года

lunna3 2010 пишет:
ушло 700 гр

Поздравляю!!!

lunna3 2010 пишет:
мы настойчивые

Да мы такие!!!
молодец,так держать

Ответить

oksayalta

25 февраля 2016 года

Ну практически все в нашей прекрасной компании отличились празднично-выходными зажорами.
Зато есть поводы порадоваться за легкие отвесы этих жориков...
А теперь все хотим к нашему празднику определенной цели достичь. Упорство и терпение нам в помощь!

Ответить

elena j15

25 февраля 2016 года

умничка с отвесом) ну вот скоро фотомоделью будешь) главное не переусердстовать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы