И вот прошло две недели... Или может ли похудение стать развлечением.

Я там в предыдущей записи начала заниматься творчеством, но что-то пока продолжение не пишется, может потом получится. Вообще у меня сейчас перерыв в писательстве, то ли потому что надоело (за четыре-то года), то ли потому что я сейчас увлечена похудением более, чем другим чем-то, то ли из-за сложного периода в личной жизни, но результат таков, что я почему-то не пишу.
Но ладно, сегодня не об этом, сегодня о маньяках (это из КВНа))
Маньяк, то бишь я, а когда я чем-то увлекаюсь, то делаю это поистине маньячно, крайне серьёзно подошёл к проблемам похудения. Но поскольку быть серьёзной мне быстро надоело, то я стала в похудение... играться. Честно, всё воспринимается как некая игра, крайне увлекательный квест, который не приносит никаких страданий, а наоборот, достижения и всё увеличивающуюся гордость за себя. Могу жеж, вот какая молодец!

Итак, во что я играюсь:
1. Как бы мне съесть поменьше, но не испытывать чувства голода?
По прошлому похудению помню, что самое страшное это голодать, мы, конечно, знатные аскеты и можем при надобности и маковой росинкой питаться, но всё это крайне неполезно, вредно и чревато срывами, об этом я тоже помню. Поэтому есть нужно! Стала искать продукты, которые перевариваются долго и имеют немного калорий, потому что можно и капусты наесться, но толку, если через час от неё только воспоминания и урчащий желудок останутся. Больше всего мне понравились кашки, кстати, их можно перемешать с той же капусткой и получается вполне себе вкусно. В выходные, когда весь день дома, старалась наоборот, есть что-то лёгкое, но много, если быстро переварится - не беда, я же дома, можно ещё пару морковок добавить и порядок, но вот перед работой и во время неё надо было что-то долгоиграющее.

2. Уложиться в количество калорий!
Посчитав, что для полного счастья и оптимального похудения мне нужно есть на 1180 калорий в день, я стала стараться выполнить, а то и перевыполнить этот лимит, причём не испытывая чувства голода. Ух, как это увлекательно это что-то, мне такое удовольствие доставляет планировать на завтра еду,

3. Рост благосостояния.
Завела себе шкатулочку куда каждый день откладываю непотраченные денежки. Раньше я любила забежать в любимый киоск из серии "кофе на бегу" и нестись себе дальше со стаканчиком, в котором помимо, собственно, кофе плещется сахар, молоко, сливки, разные наполнители и другая дребедень, купить себе какую-нибудь вкусность просто так и так далее. Теперь я просто откладываю неотданные общепиту деньги, а когда похудею куплю на них себе какую-нибудь красивую одёжку. И прямо сердце радуется, глядя как денег в шкатулке прибавляется. Между прочим кто бы что ни говорил, а здоровое питание ощутимо дешевле нездорового. Сравнить по цене килограмм куриного филе и килограмм копчёной колбасы, например. Или макароны и возлюбленнную мою капусту. Или творожок и хлеб с маслом. То-то же.

4. Как бы потратить побольше калорий.
Признаюсь, раньше я любила проваляться с ноутбуком эдак... целый выходной. И уважительная причина у меня была - я ж пишу, это не баран чихал, но валяясь с ноутбуком немного калорий потратишь, поэтому, поглядывая на учёт расхода калорий я с дивана слезла.
Мне очень понравилось быть физически активной, потому что можно записать время, потраченное на прыжки-приседания и воочию увидеть результат, что вот, дескать, минус сколько-то там калорий. А сидя на диване, я бы их потратила в несколько раз меньше. Уже впечатляет. Теперь и по дому стараюсь нашуршать подольше, да побольше, искренне радуясь, находя новую какую-то нужность, а не как раньше, чтоб побыстрей отвязаться))
Решила заниматься и спортом тоже, но только дома. Во-первых, поблизости от места, где я живу ничего такого куда можно было бы ходить нет, а отзанимавшись в центре ехать потом домой и попадать туда чёрти когда не совсем интересно. А с другой стороны я крайне непостоянна и однообразная активность мне надоедает, а дома можно чередовать как бог на душу положит. Может в плане мышц это и не даст ярких результатов, но зато я от скуки не брошу, что немаловажно. Вот например в воскресенье на протяжении дня я занималась ритмикой, аэробикой, восточными танцами и бегом (правда, на месте))
В будние дни развлекаюсь тем, что занимаюсь, пока смотрю фильм, а то просто так смотреть скучно)

Ну и в общем, за две недели ушло четыре килограмма и я очень этому рада! Понимаю, конечно, что всё это вода и что начинать всегда легко и что с большого веса килограммы уходят легче, но всё равно рада! Смотрю на линейку, где моя фея потихоньку летит себе к заветной цели шестьдесят пять и с радостным предвкушением планирую завтрашний прекрасный день!
Ээээ... простите за многабукафф, я катастрофически не умею мало писать