Вчера был разгруз на шоколаде. Продержалась хорошо и вообще одно удовольствие кушать шоколад целый день!!!
Вечером готовила слойки, аппетитные получились, но у меня разгруз - мне нельзя..
Отвес утром был 500 гр. Маловато, хотелось больше
Зато утром я взяла и съела пару таких вот слоек и нифига не жалею
Вот они какие у меня:
После них весь день был жуткий аппетит, очень хотелось сладкого поесть
Я так люблю шоколад, ну вот почему нельзя целыми днями есть тонны шоколада и худеть?
Решила отвлечься и начала готовить, убираться, снова готовить, снова убираться... Погуляла немного.. Так и прошел весь день. А мысли о шоколаде остались(
Следующую разгрузку обязательно на шоколаде устрою, уж больно понравилось мне
Ну и напоследок дневник питания:
Слишком мало белков ела сегодня
Плохо, Кристина, плохо
Делись рецептом
Это не мое) Автор Ольга Лукьянцева, она чудесная девушка
меня вот тоже интересует этот вопрос я бы уже давным давно была худышкой
Мне молочный подавай, да еще и с фундуком желательно