Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а 15шки, я поняла, что мне их проще собрать, чем запомнить это все
там конечно расслабилась, итальянская кухня - моя любимая
раздельное питание по Шелтону на самом деле очень жёсткое, без соли, минимум сахара
в основном всё тушёное, сырое или варёное
многие мои любимые продукты вообще противопоказаны
до сих пор не ем пельмени, голубцы, мясные полуфабрикаты, лазанью только с овощами
но когда я прочитала статью про раздельное питание, я так прониклась, поверила, что по другому питаться нельзя
плюс в том, что это не диета, а образ жизни и я никогда не была голодной, ела когда хотела, хотя такой еды много не съешь и кушать практически не хочется ( того чего можно )
http://www.kulina.ru/articles/diet/all/dietyotadoya/sistemagsheltona/
Это описания к таблице. Сама молоко часто добовляю в каши, кофе...