начинаем готовится к лету

решено было подготовить себя к лету, был приобретен диск для занятий Nike+ Kinect Training. на диске установлен график занятий, первые два было тяжко. но теперь уже легче, конечно, хотелось бы делать несколько подходов и увеличить время тренировки, но не решаюсь рисковать, да и времени ни так много, хотя это уже отмазки, занимаюсь 4 дня в неделю в среднем по 20-25 минут, пока хватает только на это, 2 раза силовые тренировки и 2 раза кардиотренировки, детям смешно на меня смотреть, сидят ржут и говорят, что у них лучше получится, стараюсь не обращать внимание. вес 77,8кг при росте 168см, хочется скинуть аж 20кг, но что-то не верится, еще буду стараться подсчитывать калории, если будет получатся. так что начало положено.