Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
У меня тоже сегодня перловка, но с утра кофе с черным хлебом напилась.
Вот мой отчет за три дня: 1 день минус 1200, за второй плюс 300 (так и предполагала, ужинала в семь - поздно, ела вареную картошку с майонезом), третий - 1000. Я очень довольна! Нарушаю частенько - ем конфеты, не могу без них, если не буду есть, то сорвусь. Но стараюсь после шести не есть и не пить, если только воду.
Всем удачи! Держимся!