Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 Белковый. Результат 1 круга

Всем привет! Вот и прошел у меня 1 круг дорогие девушки! И он меня порадовал

за 4 дня - 2кг

и где то по 2 см со всех мест

Вчера был витаминный день, спаслась только орехами к обеду, съела грамм 50 наверное и меня отпустило...уж очень хотелось есть. Отвес всего -100 грамм. Но все же минус лучше, чем плюс.

Сегодня белковый день:
З: 2 банана+кофе с молоком
В качестве перекуса у меня сегодня силовая тренировка

О: Запеку куриных грудок (со вчера мариную в соевом соусе и специях) + листья салата с огурцом, помидором и перцем
У: 1/2 обеда
Всем удачных выходных и продуктивной диеты!

Рейтинг: +7

amable24

27 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1584502/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 Белковый. Результат 1 круга</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Вот и прошел у меня 1 круг дорогие девушки! И он меня порадовал  за 4 дня - 2кг  и где то по 2 см со всех мест<br>Вчера был витаминный день, спаслась только орехами к обеду, съела грамм 50 наверное и меня отпустило...уж очень хотелось есть. Отвес всего -100 грамм. Но все же минус лучше, чем плюс.<br>Сегодня белковый день:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1584502/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1584502/
              ]5/90 Белковый. Результат 1 круга[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вот и прошел у меня 1 круг дорогие девушки! И он меня порадовал  за 4 дня - 2кг  и где то по 2 см со всех мест Вчера был витаминный день, спаслась только орехами к обеду, съела грамм 50 наверное и меня отпустило...уж очень хотелось есть. Отвес всего -100 грамм. Но все же минус лучше, чем плюс. Сегодня белковый день: З: 2 банана+кофе с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1584502/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

27 февраля 2016 года

Вкусненько всё. Удачи вам!

Ответить

amable24

(автор поста)

27 февраля 2016 года

спасибо!

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

27 февраля 2016 года

Отличный результат, умничка...)

Ответить

amable24

(автор поста)

27 февраля 2016 года

спасибо! есть пример для подражания

↑ Ответить

oksayalta

27 февраля 2016 года

Какой твой первоначальный вес? В профиле нет информации...

↑ Ответить

amable24

(автор поста)

27 февраля 2016 года

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

27 февраля 2016 года

↑ Ответить

natali l v 2015

27 февраля 2016 года

amable24 пишет:
за 4 дня - 2кг

Для твоего веса очень хороший результат

, продолжай в том же духе

Ответить

elena j15

27 февраля 2016 года

amable24 пишет:
а 4 дня - 2кг

ух ты) это учитывя что вес у тебя не большой)) оболдеть)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

5/90 Белковый. Результат 1 круга

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"