Сегодня ровно минус 9кг.
Немного другого ожидала, но надо принять то, что есть. Марафон продолжается, буду соблюдать дальше. Вес стал уходить в час по чайной ложке. Очень медленно. К концу марафона (еще 2 недели), хочу изгнать последний килограммчик для ровного счета и дойти официально до -10кг.
Планирую еще 2 месяца стройнеть и скинуть еще десяточку. Буду очень стараться.
Расстроило то, что как только чуть расслабляюсь (без зажоров, но ем чуть больше) - сразу наползают полкило или кило. Последние два дня были разгрузочными на кефире, а ушло очень мало, минус 700. Это очень странно, раньше так не было, после двух кефирных могло быть и -1500. А теперь вон как.. Жаль. Не хочет организм отдавать лишние кило.
Но за двухмесячные результаты я себя похвалю. Кто молодец? Я молодец.)))
с удержанием..мне такая проблема не знакома) вес как раз мертво держится,но дальше не уходит))
поэтому не надо останавливаться,раз поймали волну похудения.. Вернутся туда сложнее)
Удачи на пути к -10
у вас всё получится