Третий и четвертый день прошли проще, я нашла то что могу купить и есть
и испробовала пару рецептиков)
Пекла лимонный кекс - мне не понравился
Зато по рецепту у меня все таки вышел очень вкусный хлебушек, к нему я сделала соус (молочко, творог, чеснок, чуть кк). Нашла в магазине разрешенные сосиски и печень трески)
С куриной печени жарила типа оладки (печень, лук, отруби, яйца). Они не плохие на вкус учитывая что печень я не люблю) и их очень очень много, я их жевала жевала и еще осталось наверное дня на 2.
Очень выручает кола лайт когда хочется чего то запрещенного, но конечно каждый день пить ее я не стану)
По отвесам не очень, но см тают. Из спорта была только ходьба, этого мало, буду начинать делать упражнения)
Изначальный вес: 56.5 кг; Параметры: талия 67 бедра 96 (за 4 дня талия - 4 см, бедра - 1 см)
Вес сегодня: 55.1 кг
Отвес за 4 дня: 1,4 кг
Пока нет комментариев.