Арьян прислала нам фотографии до и после, где она, начиная с 2014 года похудела на 25 кг.
Без постоянных занятий спортом, конечно, здесь не обошлось.
Не правда ли, здорово?
С 2014, 15 кг, питаясь через день и постоянный спорт, Арьян пыталась сбросить лишние кг. которые приобрела во время второй беременности. Потом оставалась на этой диете почти без спорта.
У нее проблемы с щитовидкой и врач посоветовал ей попробовать 10in2.
Последние 4 кг она сбросила, питалаясь по ПО, СР, ПТ, а по выходным ела нормально. После 3-го ребенка она опять начала жить по этой системе, но, признается, что было тяжело втянуться.
Своими фотографиями она хотела бы мотивировать всех женщин, которые набрали вес при рождении ребенка.
Арьян прислала нам фотографии до и после, где она, начиная с 2014 года похудела на 25 кг.
У нее проблемы с щитовидкой и врач посоветовал ей попробовать 10in2.
Последние 4 кг она сбросила, питалаясь по ПО, СР, ПТ, а по выходным ела нормально. После 3-го ребенка она опять начала жить по этой системе, но, признается, что было тяжело втянуться.
Своими фотографиями она хотела бы мотивировать всех женщин, которые набрали вес при рождении ребенка.
Поверь мне, я знаю столько людей, которые пробуют и бросают, не выдерживают.
Ведь это воспитание силы-воли. Но зато, потом и характер воспитывается. Вообще, чем больше я этим занимаюсь, тем больше восхищаюсь теми, кто может перебороть себя! Респект и уважуха! :-)