Спортзал

В зал сегодня пошла поздно, не рассчитала время, и тренировку целиком сделать не получилось. Хотя, думаю, что целиком не получилось б, даже если бы и было время. Калорий ем маловато, худею же, вот и слабею потихоньку.
Сегодня делала подъем ног в висе, 2 упражнения на дельты вместо трех, два на трицепсы (вместо трех), одно на бицепс, надо было 2. Растяжку после тренировки тоже не делала. Грусть и печаль, Сфета разочарована собой. Наверное, придётся покупать л-карнитин

Но было и приятное в поздней тренировке : не было девушек, а были только серьёзно занимающиеся парни, то есть мои небольшие веса были свободны, никого не приходилось ждать. И на маленькую штангу никто не покушался.