Как только проснулась-сразу к весам-результат меня разочаровал, всего минус 100грамм. Ожидала большего. Неожиданно муж предложил питаться по-Миримановой вместе. Уж больно понравилось ему, что до 12дня можно есть что хочешь. Под его руководством сьела два бутерброда с красной рыбой и сладкий чай. В три часа запекали мясо свинины в духовке. 150 грамм точно сьела с двумя болгарскими перцами. Вечером один консервированый персик. Завтра пусть сам меня затаскивает на весы-уже сейчас страшно даже думать. Завтра =только овощи.
Как только проснулась-сразу к весам-результат меня разочаровал, всего минус 100грамм. Ожидала большего. Неожиданно муж предложил питаться по-Миримановой вместе. Уж больно понравилось ему, что до 12дня можно есть что хочешь. Под его руководством сьела два бутерброда с красной рыбой и сладкий чай. В три часа запекали мясо свинины в духовке. 150 грамм точно сьела с двумя болгарскими перцами...
Читать полностью
От Миримановой у вас только завтрак,а обед должен быть до 14 час.и конечно не жирной свининой.а ужинн-вообще ни в какие рамки не лезет. Бросаетесь вы из крайности в крайность-одни овощи,это тоже плохо. Нужны еще сложные углеводы(гречка или пропаренный или коричневый рис)и мясо(грудка без кожи) или рыба. А вечером питание только по списку разрешенных комбинаций продуктов. Почитайте внимательно питание по системе -60. Удачи! Кстати,сладкое по системе строго до 12 дня.
Здорово!
Мой муж тоже с 1 марта собрался!!! И свекровь!!! Худеют на спор!!! Спорят на деньги!!!
Я говорю " деньги у нас общие, значит я лицо заинтересованное, так что дорого, забудь слово "еда" - ты должен выиграть!!!!"
или он только советы дает?
Вместе было бы точно веселее
Мой муж тоже с 1 марта собрался!!! И свекровь!!! Худеют на спор!!! Спорят на деньги!!!
Я говорю " деньги у нас общие, значит я лицо заинтересованное, так что дорого, забудь слово "еда" - ты должен выиграть!!!!"