Продукты, которые я исключила или почти исключила и даже не страдаю от этого

Приветики!

Давненько не писала. Хочу рассказать о продуктах которые мне удалось исключить из рациона и причины.

Исключены:

1. Жареная картошка и блины из картошки, картофель фри. Исключила 13 лет назад, когда худела после беременности, так и не ем с тех пор.
2. Пицца, тоже 13 лет назад. Изза высокой калорийности продукта, а потом не ела и в маленьком весе изза того что гастрит мучил.
3. Кетчуп, тоже 13 лет назад. Много лишних калорий, крахмала, сахара, кроме того вызывает изжогу. Лишь год назад заменила на томатную пасту, совсем недавно узнала, что томатная паста вполне диетический натуральный продукт.
4. Сало, когда исключила уже не помню, но давно. Изза высокой жирности и калорийности.
5. Еда из Макдональдс: бургеры, жареная во фритюре курица и прочее. Возможно удивлю, но это я даже не пробовала никогда. Была в этом заведении не раз, но ела там только мороженое и мороженое-коктейль.
6. Суши. Не пробовала никогда, потому что это не похоже ни на вкусную, ни на полезную еду, там почти сплошной белый шлифованный рис, который я не люблю. Поэтому не привлекала такая еда.
7. Колбаса и сосиски, от когда не ем не могу сказать, не помню, но давно более 5 лет. Потому что невкусно это стало, да и наслышана была о всякой химии в составе, кроме того все это слишком пересолено. Исключила будучи в маленьком весе, не с целью похудеть.
8. Макароны, тоже давно, но точно не помню когда. Этот продукт не вреден, просто я не люблю почему то.
9. Белый шлифованный рис исключен почти, то есть в чистом виде на гарнир не ем, а в составе голубцов например немного допускается. Не ем кашу и на гарнир давно, потому что не люблю.
10. Замороженные пельмени магазинные, почти исключены уже лет 13, за этот период ела несколько раз всего то. Не считаю что это прям отрава, но не очень полезно и не супер вкусно, на самый крайняк если ничего нет другого поесть.
11. Майонез исключен частично уже около 2 лет. Это значит, что по праздникам в составе салата я его ем все таки, а на каждый день обычно нет.
12. Шоколадные сладкие сырки (жирность 23%), исключила полностью 4 года назад. Изза высокой калорийности, в маленьком 50 г сырке 200 ккал, съешь и не почувствуешь. Не в целях похудеть, а чтобы сохранять стройность.
13. Алкоголь, 5-7лет. Цель- здоровье, красивый цвет лица, ясная память на долгие годы.
14. Кофе, исключила почти около 5 лет. Это значит что иногда раз в месяц или 3 месяца пью чашечку кофе, когда возникает такое желание. Не считаю что это вредный продукт, но у меня часто вызывало изжогу.
15. Шоколад и шоколадные конфеты, да и все продукты в составе которых есть какао. Не ем это уже 24 дня, наверное и не буду больше никогда, потому что появилось отвращение после того как узнала, что в шоколаде содержатся частицы тараканов. Я писала об этом здесь https://www.diets.ru/post/1574030/
Кроме того меня часто высыпало на лице и теле, сейчас состояние кожи очень улучшилось.
16. Лимонад и соки в пакетах, не пью 13 лет. Потому что это лишний сахар и пустые калории.

Не знаю все ли продукты написала, может что пропустила.

А у вас есть продукты которые вы исключили? Тянет на них или уже нет?
Рейтинг:  +19
Sandra I
28 февраля 2016 года 2 330 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Продукты, которые я исключила или почти исключила и даже не страдаю от этого
Приветики!
Давненько не писала. Хочу рассказать о продуктах которые мне удалось исключить из рациона и причины.
Исключены:
1. Жареная картошка и блины из картошки, картофель фри. Исключила 13 лет назад, когда худела после беременности, так и не ем с тех пор.
2. Пицца, тоже 13 лет назад... Читать полностью
 


Дневник Sandra I:



Комментарии:

28 февраля 2016 года
0
Из этого списка ем только рис, макароны, кофе, немножко шоколад и изредка пиццу (но только Маргариту). Свинину только в виде шашлыка и не много.

28 февраля 2016 года
+1
А тараканы и мыши во многих продуктах есть. Они пожрать забегают в мясорубки и тестомесильные агрегаты. Кто свалить не успел - того в расход.

28 февраля 2016 года
0
Фу какая гадость! Слышала такое про мышей. Но реально один знакомый работает на мясокомбинате, сосиски делает, так рассказывал, что никаких мышей и тараканов там нет и проверки ходят регулярно. Там все чистенько, только что консерванты какие то Е там точно добавляют.

28 февраля 2016 года
0
У меня подружка на пекарне работала, говорит мыши периодически попадались. Их части потом просто вытаскивали. Там рядом частный сектор, дератизация не помогает, мышки все равно от соседей прибегают.

28 февраля 2016 года
+1
из списка ем всё, кроме мясных изделий и ничуть от этого не страдаю

28 февраля 2016 года
0
А я вот не исключила и не исключу сало, кофе и шоколад. Кофе - один раз в первой половине дня для кайфа. Сало и шоколад - один-два раза в неделю по чуть-чуть. Зачем отказывать себе в том, что делает меня счастливее?
Кое-что из списка я никогда не ела и не собираюсь начинать(пиццы, бургеры, пельмени,майонез). Никогда не пробовала шаурму и хот-доги! Ну и что?
А всё прочее изредка в гостях, в дороге, по случаю, то есть это не система. Про мышей или тараканов не заморачиваюсь. Я их не видела - а дальше если я ем эту продукцию, то доверяю производителю. Не доверяю - не ем.

28 февраля 2016 года
0
Вот что что, а сало то точно меня счастливой не делает, своего хватает.

28 февраля 2016 года
0
Из этого употребляю только кофе(натуральный) и нормально отношусь к какао(но конфеты и шоколад никогда не покупаю)

28 февраля 2016 года
0
Sandra I пишет:
Колбаса и сосиски
а еще уже официально признано, что они вызывают рак. Мы тоже не едим уже много лет. Хватит нам того, что в современном мясе содержится

28 февраля 2016 года
0
Насчет рака не знала.

28 февраля 2016 года
0
Погуглите, если интересно. Я раньше детям и так не рекомендовала, а теперь запрещаю, реально.

28 февраля 2016 года
0
Исключила все, что и вы. Ой как хорошо мне и худеть быстрее)

28 февраля 2016 года
+1
как ты аппетитно про шоколад, та все в нем переварилось и перемололсь

28 февраля 2016 года
+1
Конечно мелко перемолоты лапки и усики тараканов, а так же милые хрустящие спинки. Вкусняшка!

28 февраля 2016 года
+1
сколько белка натурального и никаких химических добавок

29 февраля 2016 года
0

29 февраля 2016 года
0
Sandra I пишет:
А у вас есть продукты которые вы исключили? Тянет на них или уже нет?

Есть, конечно ....И давно уже ....НО ...Не так "жёстко", конечно ....Чего не ем абсолютно, так это - картошку ....Ну и "ем без хлеба" ...Это , аж с 2001 года ....А так ...И "на Аткинсе сидела", и "на Миримановой" .....
Шоколад, "печеньки, "зефирки", мед, сухофрукты- не люблю!!! "Заменила" : варенье - просто размятыми ягодками ...Без сахара, и даже - без сахзама ..."Полслащиваю" грушей (нарезанной и размятой)

29 февраля 2016 года
0
Как для меня выглядит еще жестче без сладкого, потому что сладкоежка я и с этим трудно боротся, хотя пытаюсь хоть уменьшить.

29 февраля 2016 года
0
Sandra I пишет:
Как для меня выглядит еще жестче

НЕЕЕЕ...... Я имела в виду другое ( о себе).....И жареное ем ( на нулевом спрее), и майонез- низкожировой, и пельмешки ( китайские), и лимонад на сахзаме пью, и кофе декафеиновый , и вино ( сухое, местное)
Кстати .... Когда-то ( очень давно) ...Была "обжираловка сладким", при высоком сахаре крови

29 февраля 2016 года
0
eltra пишет:
И жареное ем
Я тоже иногда ем какие нибудь жареные отбивные, например, но это же не каждый день.
eltra пишет:
и майонез- низкожировой
Я тоже покупаю 15% жирности самый худой. Тоже иногда ем, не так уж категорически.

29 февраля 2016 года
0
Sandra I пишет:
15% жирности самый худой

Наш -5%

29 февраля 2016 года
0
Sandra I пишет:
Белый шлифованный рис исключен почти, то есть в чистом виде на гарнир не ем, а в составе голубцов например немного допускается
Делаю голубцы, кстати- с соевыми бобами ...Как светлыми, так и чёрными .....А суши- люблю !!! НО ...Только после тренировки ем ...

29 февраля 2016 года
0
Какао и из какао не ем по той же причине уже около года. прям отвратило.
И не тянет
И все эти продукты тоже не ем, как и вы, много лет. Но что-то не худеется ни капельки

29 февраля 2016 года
0
Я тоже смогла даже набрать вес и без жареной картохи и т.д. Захочешь, найдешь чего нажраться. Поэтому сейчас калории считаю, чтобы знать сколько чего.

29 февраля 2016 года
0
Sandra I пишет:
Суши. Не пробовала никогда, потому что это не похоже ни на вкусную, ни на полезную еду, там почти сплошной белый шлифованный рис, который я не люблю. Поэтому не привлекала такая еда

похоже-похоже


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.