Девочки мое меню на завтра:
З. Овсяная каша, кофе с молоком.
О.2 курин.котлеты из духовки, огурчик, петрушка и 1/2 перчика.
У. еще не знаю.
На перекус взяла апельсин и яблоко.
Подскажите чем нужно поужинать?
Девочки мое меню на завтра: З. Овсяная каша, кофе с молоком. О.2 курин.котлеты из духовки, огурчик, петрушка и 1/2 перчика. У. еще не знаю. На перекус взяла апельсин и яблоко. Подскажите чем нужно поужинать?
Читать полностью
мы меню пишем в каждодневной открытой записи марафона,там и посоветуют что да как))
На ужин самое распростаненное блюдо это творог,его судя по наблюдениям едет чаще всего,к нему можно добавить овощи ( разрешенные ) или фрукты
На ужин самое распростаненное блюдо это творог,его судя по наблюдениям едет чаще всего,к нему можно добавить овощи ( разрешенные ) или фрукты
1. фрукты + молочка
2. овощи + молочка
3. фрукты + овощи
4. фрукты + крупы
5. овощи + крупы
6. мясные или рыбные продукты
7. молочка + сыр + криспы