У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

29.02.2016 День 17.

Вес потихоньку уходит сегодня минус - 300, вес 101.7. Завтрак: карт. пюре( 170), свиная отбивная(94), свекла(80), кофе. Всего: 344.

Обед: рис пропар.(170), свинина из духовки(48), лечо(50), яблоко печеное(82). Всего: 350.

Ужин: творог 5% с фруктами( киви, яблоко). Всего: 350.

Рейтинг: +9

i shpichka

29 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1585533/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29.02.2016   День  17.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес потихоньку уходит сегодня минус - 300, вес 101.7. Завтрак: карт. пюре( 170), свиная отбивная(94), свекла(80), кофе. Всего: 344.<br>Обед: рис пропар.(170), свинина из духовки(48), лечо(50), яблоко печеное(82). Всего: 350.<br>Ужин: творог 5% с фруктами( киви, яблоко). Всего: 350.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1585533/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1585533/
              ]29.02.2016   День  17.[/url][/b][/size]
              Вес потихоньку уходит сегодня минус - 300, вес 101.7. Завтрак: карт. пюре( 170), свиная отбивная(94), свекла(80), кофе. Всего: 344. Обед: рис пропар.(170), свинина из духовки(48), лечо(50), яблоко печеное(82). Всего: 350. Ужин: творог 5% с фруктами( киви, яблоко). Всего: 350. [b][url=https://www.diets.ru/post/1585533/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Комментарии:

devyshka_bonda

29 февраля 2016 года

ура ура ура!!! еще немного и будет 99!!! поздравляю, умница!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

29 февраля 2016 года

devyshka_bonda пишет:
еще немного и будет 99!!!

devyshka_bonda пишет:

Скорее бы, жду не дождусь!

↑ Ответить

devyshka_bonda

29 февраля 2016 года

я представляю, я наконец то дождалась, и ты дождешься, еще недельку максимум!

↑ Ответить

Tatka75

29 февраля 2016 года

умница! Ещё чуть чуть и двузначное число увидим!

Ответить

nastypanterra

29 февраля 2016 года

Умничка!!! Даешь 2 цифры к 8 марта!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

29 февраля 2016 года

Постараюсь.

↑ Ответить

Ivolga22

29 февраля 2016 года

с завтраком по калориям вы так малость просчитались, мне кажется... а ещё и сочетание пюре с отбивной

не похудательно как-то

Ответить

i shpichka

(автор поста)

29 февраля 2016 года

Извините, но калории я не считаю. А по поводу пюре с отбивной ( если не часто и только на завтрак) почему бы и нет......

↑ Ответить

nastypanterra

29 февраля 2016 года

У меня как-то нормальный такой отвес был после свиной отбивной с картохой на завтрак) Причем как раз калории я тогда посчитала - там один завтрак на 1000 выходил. Более того даже после свинины на ужин бывали отвесы)

↑ Ответить

devyshka_bonda

29 февраля 2016 года

Вечно у нас не все как у людей

↑ Ответить

i shpichka

(автор поста)

29 февраля 2016 года

Аж не верится, что я, наконец то сдвинулась с места..... все благодаря вашей поддержке.

Вместе мы сила.

Ответить

devyshka_bonda

29 февраля 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы