У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

позорный отчет и 21\90 белки

Всем привет. Я снова в строю, последние два круга мягко говоря не удались, праздники плюс ПМС, плюс простуда, совсем расслабили волю... Соблюдала режим через раз. В итоге после 4 круга даже не взвешивалась. После пятого на плюсе 1800

Радует, что в итоге минус...
Сегодня белковый без нарушений.
Завтрак - апельсин и кофе с курагой.
Обед 2 яйца в смятку, кусок хлеба, пюре из брокколи и салат из морской капусты.
Ужин белок 2 яиц вкрутую и пюре и салат как в обед.

Рейтинг: +5

Marishaspb71

1 марта 2016 года

103

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1585708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">позорный отчет и 21\90 белки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Я снова в строю, последние два круга мягко говоря не удались, праздники плюс ПМС, плюс простуда, совсем расслабили волю... Соблюдала режим через раз. В итоге после 4 круга даже не взвешивалась. После пятого на плюсе 1800<br>Радует, что в итоге минус...<br>Сегодня белковый без нарушений.<br>Завтрак - апельсин и кофе с курагой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1585708/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1585708/
              ]позорный отчет и 21\90 белки[/url][/b][/size]
              Всем привет. Я снова в строю, последние два круга мягко говоря не удались, праздники плюс ПМС, плюс простуда, совсем расслабили волю... Соблюдала режим через раз. В итоге после 4 круга даже не взвешивалась. После пятого на плюсе 1800 Радует, что в итоге минус... Сегодня белковый без нарушений. Завтрак - апельсин и кофе с курагой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1585708/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Комментарии:

tatiana isupova

1 марта 2016 года

Отвеса на завтра

я очень люблю брокколи но пюре из него еще не пробовала.
Расскажите как вы его готовите?

Ответить

mamochka1981

1 марта 2016 года

это замечательно,что снова в строю!!!

Отвесиков хороших!!!

Ответить

Marishaspb71

(автор поста)

1 марта 2016 года

Спасибо за поддержку!С брокколи просто. Я её отвариваю и блендером измельчаю, больше ничего не добавляю , дети любят " зеле,ную запеканку"- добавляют яйцо и в форму,сверху чуть присыпаю сыром, но сейчас это к нашей диете никак.

Ответить

mamochka1981

1 марта 2016 года

без сыра, в белковый можно

↑ Ответить

tatiana isupova

1 марта 2016 года

Спасибо,я всё поняла

Попробую своему сыну тоже приготовить зелёную запеканку

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы