Массаж банкой

Добрый день!
Мне часто задают вопросы - что такое массаж банкой, как я его делаю и есть ли эффект!!!
Решила создать отдельную запись и здесь рассказать, что это за ЗВЕРЬ)))

Выглядит это так:

продается в аптеках, стоит дешево (я несколько лет назад покупала за 50 руб. 2 шт.)

Дальше инфа из интернета:

Всем известно, что массаж – это самое эффективное средство от целлюлита. Банка от целлюлита имитирует разминание, которое замечательно действует против жировых отложений. Только массажист мнет и оттягивает вашу кожу руками, а банка от целлюлита – вакуумом.

Банка от целлюлита сделана из эластичного материала. Сжимая ее, мы выпускаем из нее воздух, поэтому банка присасывается к телу. Вакуум втягивает участок кожи в банку, тем самым интенсивно массируя ткани. Причем, кровообращение улучшается не только в самой коже, но и в более глубоких слоях. Эффект – целлюлит уходит!

Преимущества вакуумного массажа банкой - способ недорогой и очень простой, много времени не надо.

Недостатки
Если делать «на совесть», то больно. Впрочем, это зависит от слоя жира и вашего личного болевого порога.
Кожа после массажа антицеллюлитной банкой сильно краснеет, поэтому летом сразу после него мини-юбку не наденешь и на пляж не пойдешь.
Если у вас варикоз или хотя бы предрасположенность к нему, банки от целлюлита вам применять нельзя! Могут быть синяки.

От чего зависит эффект
От стадии вашего целлюлита. Стадию развития целлюлита можно определить тут.
От вашего усердия. Пропускаете сеансы массажа? Жалеете себя? Значит, эффект будет меньше!
От дополнительных мер. Помните: с целлюлитом надо бороться комплексно! Если использовать только одни вакуумные банки, то эффект может быть менее выражен или недолговечен.

Чем смазывать кожу
Вариантов на самом деле не так уж много
1. Антицеллюлитный крем. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и на дает вакуумным банкам скользить.
2. Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
3. Массажное масло хенд-мейд. Для этого можно просто купить оливковое масло первого отжима и использовать в чистом виде, а можно использовать косметические масла, предварительно добавив в них эфирные. Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.
4. Гель для душа. Во время принятия душа смазываем им проблемные зоны и водим банками. После – смазываемся кремом от целлюлита.

Как делать антицеллюлитный массаж банками? Пошаговая стратегия
1. Смазываем проблемные зоны кремом или маслом.
Берем нашу антицеллюлитную банку, сжимаем либо ее, либо резиновую грушу сверху – в зависимости от модели.
Прислоняем к коже – она присасывается. Если банка хорошо присосалась, должно стать чуть-чуть больно.
Теперь начинаем не спеша водить банкой по коже. Обычно «рисуют» вакуумной банкой прямые линии, спиральки рисовать сложнее.
Не водят банкой от целлюлита по области под коленом и по внутренней части бедра.
Самая сложная поверхность – самая «проблемная» — складка под ягодицей. До нее сложно достать, и ее сложно массировать, так как банка все время отклеивается. Выход из положения – специальные позы, при которых складка под ягодицей исчезает. Можно поставить массируемую ногу на стул, либо сесть на корточки, опершись на одно колено.
Сколько времени проводить массаж? Оптимальное время – полчаса (по 15 минут на каждую ногу), но если нет времени, то и минут 10 на всё вам вполне хватит.
После хорошо проведенного вакуумного массажа проблемные зоны покрасневшие и будто горят огнем. Оно и понятно — кровообращение резко усилилось!
Как часто? Лучше всего – через день, но можно и каждый день, особенно, если вы не выдерживаете дольше 10 минут вакуумного массажа.
Курс массажа может продолжаться 1-2 месяца в зависимости от стадии целлюлита.

Мой опыт:
Я делаю массаж после занятий спортом. Ополаскиваюсь под душем, намыливаюсь гелем и вперед. По времени делаю максимум 5 минут. Если Вы никогда не делали, то это очень больно, но первые 3-4 раза. Потом кожа привыкает и не больно. Эффект есть после сеансов 10, может быть полностью целлюлит и не уходит, но структура кожи явно меняется в положительную сторону. Синяки могут быть, у меня редко, если только задержу на одном месте.
Посмотрите видео в интернете, чтобы было наглядно и понятно куда и чего делать)))))