Травы снижающие аппетит.

Кукурузные рыльца



уменьшают аппетит, притупляют чувство голода и нормализуют обменные процессы в организме.

Противопоказания для применения: повышенная свертываемость крови, малая масса тела, пониженный аппетит.

Отвар из кукурузных рылец - Берем 10-15 грамм измельченных кукурузных рылец, заливаем кипятком (1,5 стакана), получившуюся смесь полчаса кипятим. Лучше кипятить на водяной бане, но можно просто на маленьком огне. В течение 10 минут охлаждаем отвар, и пьем по 3 столовые ложки средства перед едой, через каждые 3 часа.

Семя льна



Лен является источником огромного количества витаминов и микроэлементов, клетчатки и полноценного растительного белка. Семена льна содержат разные питательные вещества и органические соединения. Так, в составе льна есть полинасыщенные жирные кислоты, которые составляют 50% человеческого мозга. Уникальный состав льна позволяет называть его «нутрицевтиком» – продуктом, который способен оздоровить организм человека.

Противопоказания: гипертония, повышенная свертываемость крови, атеросклероз, кровотечения, вызванные полипами, кистой или другими опухолями матки и ее придатков, беременность, лактация, энтероколит.

1. Настой - Понадобятся 1 столовая ложка семян льна и 2 стакана крутого кипятка. Залейте лен кипятком и оставьте настаиваться в течение ночи, лучше всего готовить настой в термосе. Принимать 2-3 раза в день за 30 минут до еды по 100гр.

2. Отвар - Приготовьте 1 столовую ложку семени и 1 стакан крутого кипятка. Залейте кипятком.. и варите в течение 30 минут под закрытой крышкой на медленном огне. Периодически отвар надо помешивать. Принимать по 100гр за полчаса до еды 2-3 раза в день.

3. Кисель - Приготовьте не очень густой кисель из ягод, добавьте в него немного семян льна. Когда кисель будет остывать, лен разбухнет и получится полезная масса, которая не только поможет сбросить лишний вес, но и утолит чувство голода. Можно использовать кисель в качестве второго завтрака.

Ламинария



морская водоросль. В ней содержится большое количество минеральных вещест и микроэлементов - йод, кальций, хром, селен, соединения железа, цинк, никель, бром, ванадий. Также ламинария богата витаминами А, В1, В2, В12, С и D, В, белками, солями альгиновой кислоты и полисахаридом маннит. Морская капуста используются при лечении атерсклероза, отложения солей, при ожирении, радиационных поражениях. Ламинария способна впитывать в себя большое количество воды, поэтому, заполняя собой желудок и кишечник, она вызывает чувство насыщения. А входящие в ее состав альгиновая кислота и маннит участвуют в очистке организма от шлаков.

Противопоказания: заболевания почек, туберкулез, повышенная чувствительность к йоду.

Морскую капусту заливают холодной водой на сутки, после чего эту воду по 1-2 глотка пьют для утоления чувства голода.

Настой одуванчиковый


На один стакан кипятка берем столовую ложку сухих листьев одуванчика. Листья заливаем кипятком и ставим на 6-8 часов в теплое и темное место. Потом отвар процеживаем и пьем в течение дня небольшими глотками.

Бузульник сибирский



усиливает обмен веществ, что является важным фактором для снижении аппетита. Следует помнить помнить, что бузульник сибирский является вымирающим видом. Поэтому использовать его нужно с соблюдением всех правил, чтобы не погубить растение.

Расторопша



ценное лекарственное растение, помогающее печени справиться с излишками жира. Порошок растопоропши (шрот) удобно употреблять (в сухом виде — 1 ч. л. перед приемом пищи), запивая водой. Для похудения расторопша хороша тем, что обладает небольшим слабительным воздействием.

Алтей



ценен своими обволакивающими свойствами. При язвенных и воспалительных процессах алтей уменьшает раздражение стенок желудка и кишечника. А при желании похудеть уменьшает всасывательную функцию желудка и кишечника.

Ну вот, конечно не все травки перечислила, но основные тут есть..

ИСТОЧНИК ИЗ ДНЕВНИКА ХУДЕЮЩИХ (Толстова Екатерина Валерьевна)
Рейтинг:  +3
muxaver
27 апреля 2011 года 4 552 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Травы снижающие аппетит.
Кукурузные рыльца
уменьшают аппетит, притупляют чувство голода и нормализуют обменные процессы в организме.
Противопоказания для применения: повышенная свертываемость крови, малая масса тела, пониженный аппетит.
Отвар из кукурузных рылец - Берем 10-15 грамм измельченных кукурузных рылец, заливаем кипятком (1,5 стакана), получившуюся смесь полчаса кипятим... Читать полностью
 


Дневник muxaver:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "