Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

24/90 (витаминный) +25/90 (белковый)...на пути к своей цели)))

Девчули всем приветик



После углеводного дня отвеса я не увидела, но и привеса не было, уже хорошо Витаминный денек был не совсем витаминным добавила творог. После витаминно- творожного отвесило 300 грамм , за круг ушло 1,5 кг , а это означает, что привес ушел полностью
Сегодня ходила по делам, намотала 10 000 шагов Пришла домой уже поздно, с обедом немного опоздала, кушать очень хотелось
Меню на сегодня такое, на быструю руку:

Завтрак: чай, апельсин




Обед: бульон, яйца, салат (помидор+горошек+лук+сметана чуть-чуть), хлеб




Ужин: 1/2 обеда без хлеба и бульона

Всех люблю, целую , пойду вас почитаю

Тэги:  90-дневная диета раздельного питания, Витаминный день, белковый день

Рейтинг:  +12
bysya-lapysya
1 марта 2016 года 157 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 24/90 (витаминный) +25/90 (белковый)...на пути к своей цели)))
Девчули всем приветик
После углеводного дня отвеса я не увидела, но и привеса не было, уже хорошо Витаминный денек был не совсем витаминным добавила творог. После витаминно- творожного отвесило 300 грамм , за круг ушло 1,5 кг , а это означает, что привес ушел полностью... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"
Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"
Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"
Комментарии:
mamochka1981
1 марта 2016 года
+1
Вкуснятина!
Отвеса хорошего, после 10000 шагов, точно хорошо отвесит!

bysya-lapysya
(автор поста)
1 марта 2016 года
0
сама не ожидала, что столько намотаю

Штычок
1 марта 2016 года
+1
салатик какой аппетитный!!!! сметаааааанкаааа

bysya-lapysya
(автор поста)
1 марта 2016 года
+1
Уже забыла , когда сметану ела, люблю такой салат огромной любовью

Штычок
1 марта 2016 года
+1
сама не помню когда сметану ела

sveta dvoryantseva
1 марта 2016 года
+1
Салат класс даже слюнки потекли сто лет не ела салат со сметаной надо будет срочно в белки сделать
пишу а сама слюней исхожу а ждать ещё целых 3 дня

bysya-lapysya
(автор поста)
1 марта 2016 года
0
sveta dvoryantseva пишет:
надо будет срочно в белки сделать

sveta dvoryantseva пишет:
ждать ещё целых 3 дня
всего 3 дня, а потом вкуснотищее

Маринэ32
1 марта 2016 года
+1
с отвесом

bysya-lapysya
(автор поста)
1 марта 2016 года
+1
спасибо

lena9123
2 марта 2016 года
0
С шикарным отвесом

Марэся
2 марта 2016 года
0
не первый раз читаю, что витаминный творогом разбавляют, а сколько в день вы творога съедаете?

Штычок
2 марта 2016 года
0
разбавляют кто уже не в первый раз сидит, и то это считается нарушением.

Марэся
2 марта 2016 года
0
эх... а я то уж понадеялась

Штычок
2 марта 2016 года
0
я считаю, что начинающим, конечно, надо следовать правилам. А то некоторые в первом круге уже пишут ой как тяжело, добавлю ка я то или это, чтобы легче было.
Я свой первый заход отсидела и терпела, тогда даже в мыслях не позволяла себе изменить диету под себя.

Марэся
2 марта 2016 года
0
и каков был результат?
иногда лучше немного отступить, чем бросить))

Штычок
2 марта 2016 года
+1
11,700
Марэся пишет:
иногда лучше немного отступить
не вижу смысла, зачем выбирать себе 90-дневку, если в первом круге уже начинать отступать

Марэся
2 марта 2016 года
0
за ее многообразие, зачем же еще... но витаминные меня пугают

Штычок
2 марта 2016 года
0
Марэся пишет:
за ее многообразие
вот и сам ответ, отсюда вывод что не надо пугаться витаминного ведь следующий белок

mamochka1981
2 марта 2016 года
+1
В витамин можно-овощи (любые сырые овощи), фрукты любые, сухофрукты, орешки100 грамм, ягоды, по мне так в витамин вообще не успеваешь проголодаться с учетом того, что есть можно каждые 2 часа

Штычок
2 марта 2016 года
0
чё то я сегодня оголодавшая

mamochka1981
2 марта 2016 года
0
Я в 1 раз скинула 15 , нарушения были в виде пива-рыба, раз в месяц, т.е.три раза, а так как положено по дням. У меня вообще витамин самые отвесы дает, просто 2 раз вес меньше уходит и я в витамин иногда устраиваю разгруз и начала их вводить только после первого водного

sveta dvoryantseva
2 марта 2016 года
0
Елена полностью согласна я первый раз тоже сидела без нарушений)))))))) вес уходил хорошо а потом узнала что можно косячить
и началось...... вот поэтому и сижу долго на диете вес сплошные горки поэтому всем начинающем совет как можно
дольше держитесь и старайтесь не нарушать.Будете доптаться на одном месте как я Наверное у меня слабая мотивация
С 1 марта решила начать снова и без косяков к чёрту все праздники)))))))))

Штычок
2 марта 2016 года
0
sveta dvoryantseva пишет:
а потом узнала что можно косячить
во во!!!! и пошло поехало, а потом удивляемся почему вес плохо уходит

Штычок
2 марта 2016 года
0
sveta dvoryantseva пишет:
Будете доптаться на одном месте как я
вот и я топчусь


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь