1.03.2016. День 18.

Вес 101.7(тот же).

Завтрак: 8:00 зразы с мясом домашние( 2 шт.- 150), два бутерброда с сыром(123), конфета вафельная(35), кофе без сах. Всего:308. Перекус: 11:00 чай без сахара и одна печенька. Обед 13:45 рис пропаренный (140), салат овощной( пекинская капуста), кролик тушеный(75), чернослив(10) и кофе без сахара. Всего: 322. Ужин: 17: 45 тот же кролик 255.
Рейтинг:  +8
i shpichka
1 марта 2016 года 43 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1.03.2016. День 18.
Вес 101.7(тот же).
Завтрак: 8:00 зразы с мясом домашние( 2 шт.- 150), два бутерброда с сыром(123), конфета вафельная(35), кофе без сах. Всего:308. Перекус: 11:00 чай без сахара и одна печенька. Обед 13:45 рис пропаренный (140), салат овощной( пекинская капуста), кролик тушеный(75), чернослив(10) и кофе без сахара. Всего: 322. Ужин: 17: 45 тот же кролик 255. Читать полностью
 


Дневник i shpichka:



Комментарии:

2 марта 2016 года
+1
Хорошая менюшка!!! Еще бы перекус исключить или на яблочко заменить, но... не всегда организм соглашается))))

2 марта 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "