Привет!
Только что с тренировки.
Вообще день сегодня тяжелый, на работе устала, даже вечернее репетиторство отменила. Думаю часик перед тренировкой отдохну.
На тренировку пошла через "не хочу". 25 минут эллипсойда разминочных еле выжала из себя.
Первая круговая кардио:
Первый круг -
"ААА... Я сейчас сдохну!" Даже голова кружилась немного.
Второй круг:
"Ну делаю же... "
Третий круг:
"Блин, я сделала!"
Вторая круговая кардио:
"Силы откуда-то появились. А еще думала тренировку пропустить."
Третья круговая кардио:
"Это что все?! Быстро время пролетело. Ааа.. Еще же 15 минут эллипса, наверное, не смогу - выжата как лимон."
"20 минут эллипса! Я крут!"
Вот откуда силы берутся?! На тренировку реально плелась, начала вяло. Физически очень тяжело было первые 40 минут. А следующие 40 будто и не заметила.
Мне интересен ответ именно с физиологической точки зрения. Может организм притворяется уставшим?
И вот что я начинаю понимать:
Я стараюсь
А выходишь и чувствуешь себя героем
На эллипс залезаю, ой тяжело что-то, потом уйду в себя, в музыку, смотрю а осталось немного, а тренажер еще через полчаса работы пищит, и на экране выдает Great work!!! тут уж дело чести дожать его, чтоб он меня похвалил))))