Ну вот как так получается? Откуда силы берутся?

Привет!

Только что с тренировки.

Вообще день сегодня тяжелый, на работе устала, даже вечернее репетиторство отменила. Думаю часик перед тренировкой отдохну.

На тренировку пошла через "не хочу". 25 минут эллипсойда разминочных еле выжала из себя.
Первая круговая кардио:
Первый круг - "ААА... Я сейчас сдохну!" Даже голова кружилась немного.
Второй круг: "Ну делаю же... "
Третий круг: "Блин, я сделала!"

Вторая круговая кардио:"Силы откуда-то появились. А еще думала тренировку пропустить."

Третья круговая кардио: "Это что все?! Быстро время пролетело. Ааа.. Еще же 15 минут эллипса, наверное, не смогу - выжата как лимон."

"20 минут эллипса! Я крут!"




Вот откуда силы берутся?! На тренировку реально плелась, начала вяло. Физически очень тяжело было первые 40 минут. А следующие 40 будто и не заметила.

Мне интересен ответ именно с физиологической точки зрения. Может организм притворяется уставшим?

И вот что я начинаю понимать:

Рубрика: Тренировки

Рейтинг:  +19
Lady Теххи
1 марта 2016 года 268 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ну вот как так получается? Откуда силы берутся?
Привет!
Только что с тренировки.
Вообще день сегодня тяжелый, на работе устала, даже вечернее репетиторство отменила. Думаю часик перед тренировкой отдохну.
На тренировку пошла через "не хочу". 25 минут эллипсойда разминочных еле выжала из себя.
Первая круговая кардио:
Первый круг - "ААА... Я сейчас сдохну!" Даже голова кружилась немного... Читать полностью
 


Дневник Lady Теххи:



Комментарии:

1 марта 2016 года
+1
Открылось второе дыхание

2 марта 2016 года
0
Да но откуда взялось то?

1 марта 2016 года
+1
При занятиях спортом, особенно силовым или иным, но активным, в крови повышается уровень инсулина и адреналина. В этом вся причина и то и другое бодрит

2 марта 2016 года
0
Цветок багульника пишет:
в крови повышается уровень инсулина и адреналина
Пошла изучать вопрос. Уже нашла одну интересную стать. Размещу в следующем посте.

1 марта 2016 года
0
Здорово!Умничка!Так держать!!!

2 марта 2016 года
0

Я стараюсь

2 марта 2016 года
0
О да, знакомое ощущение Иногда себя чуть не за шкирку тащишь на тренировку, а там и веса увеличиваешь и количество повторов, потому что фиг знает откуда силы берутся

2 марта 2016 года
0

А выходишь и чувствуешь себя героем

2 марта 2016 года
+1
Я на тренировки всегда плетусь, а уже в раздевалке появляется настроение. Хочу портал, чтобы дорогу пропускать

2 марта 2016 года
0
Аналогично,внутри зарождается червь сомнения, а может быть поедем домой, полежим, дела порешаем, отдохнем, собираю волю в кулак и топаю на треню.
На эллипс залезаю, ой тяжело что-то, потом уйду в себя, в музыку, смотрю а осталось немного, а тренажер еще через полчаса работы пищит, и на экране выдает Great work!!! тут уж дело чести дожать его, чтоб он меня похвалил))))


Оставить свой комментарий
B i "