Проблема

у меня есть проблема:
Я начинаю невероятно много есть когда ко мне приходят подружки. Вот не могу не есть или вовремя останавливаться! Я сытая, но при этом ем и ем.
Это что-то, что сильнее меня. Ничего не помогает! Сегодня по моему рациону не сложно догадаться, когда были гости
Кто-нибудь сталкивался с таким? Что делали?

Тэги:  психология

Рубрика: Проблемы

Рейтинг:  +8
Проект на 123 дня
1 марта 2016 года 135 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Проблема
у меня есть проблема:
Я начинаю невероятно много есть когда ко мне приходят подружки. Вот не могу не есть или вовремя останавливаться! Я сытая, но при этом ем и ем.
Это что-то, что сильнее меня. Ничего не помогает! Сегодня по моему рациону не сложно догадаться, когда были гости
Кто-нибудь сталкивался с таким? Что делали? Читать полностью
 


Дневник Проект на 123 дня:



Комментарии:

1 марта 2016 года
0
За компанию. Слышали, знаем.
Надо на гости закупать много фруктов.
Мех яблок.

1 марта 2016 года
+1
Я мету вообще все без разбора.
Сегодня по большей части я ела гречку, яблоки и мясо... Но это тоже не дело!
Интересно, что можно сделать чтобы не объедаться (не важно чем вредным/полезным)?

1 марта 2016 года
0
У меня такая проблема когда приезжаю к свекрови мету все что вижу, при чем постоянно чувствую зверский голод,причин не понимаю, приезжаем домой голод как рукой снимает

1 марта 2016 года
0
вот-вот! я когда нахожусь одна, то ем немного и вовремя останавливаюсь... А в компании никак не получается

1 марта 2016 года
0
делайте разные овощные салаты,побольше зелени с небольшим количеством оливкового масла; яблоки,киви.И хрустите все вместе на здоровье.

2 марта 2016 года
0
дело не в том, чтобы есть полезную еду, а в том, чтобы не объедаться.

я могу и яблоками до тошноты наесться, но это не выход

2 марта 2016 года
0
Я не знаю, что делать. Может много говорить, рассказывать, петь, чтобы рот был занят. Может кинуться в танцы? Последний раз я с сестрой, дочкой и племянницей танцевали под телевизор, правда пиццу ели целый день. Может сидеть с жевачкой и рукоделием?
Может это не проблема? На то и друзья, чтоб хорошо провести время.

2 марта 2016 года
+1
Ну я вот стараюсь делом заняться - кухню прибираю или еду готовлю. Но когда приготовлю и все приберу начинается самый ад...
Они ж пришли чтобы типа вместе поесть, а не чтобы их покормили... Да и я сама уже голодная к этому моменту... И понеслась!

7 марта 2016 года
0
Проект на 123 дня пишет:
Они ж пришли чтобы типа вместе поесть, а не чтобы их покормили...
Они каждый день приходят ?

7 марта 2016 года
0
раньше каждый, а сейчас пару раз в неделю.
Но я вроде нашла выход - калории считаю и меня это останавливает)
Правда еще ни разу не приходили за то время, что я калории считаю, так что пока не могу сказать насколько это работает)
Но в обычной жизни уже в разы меньше есть стала даже при стрессе)

7 марта 2016 года
0
Они к вам приходят есть или просто в гости? Или у вас традиция такая какая-то?

2 марта 2016 года
0
Мне раньше хотелось есть без остановки, когда меня грузят словесным потоком. Или ноют мне про что то свое. При чем, когда понимаешь, что это в одностороннем порядке происходит. Человек тебе рассказывает, а твое в ответ ему неинтересно. Или не слышит он тебя.
Помогла книжка "Психологическое айкидо" Литвака. Там есть техники, которые можно применять в такие моменты.

2 марта 2016 года
0
Да, у меня очень похожая ситуация. Мне часто очень или ноют или негативят. Ну или просто что-то не интересное рассказывают.
А в силу того, что я говорю мало, а больше слушаю, вот и ем сижу. Типа тоже при деле)))

За книжку спасибо большое, посмотрю! Может найду что-то полезное)

2 марта 2016 года
0
пить воду или чай, мои друзья с которыми встречаюсь часто уже не удивляются, когда я прошу большую кружку зеленого чая в начале застолья

2 марта 2016 года
0
Проект на 123 дня пишет:
Я начинаю невероятно много есть когда ко мне приходят подружки
у меня кстати эта проблема, когда я в гостях, когда гости у меня я практически ничего не ем

2 марта 2016 года
+1
У меня эта проблема с определенными людьми.
С лучшей подругой я себя чувствую как наедине с собой - могу есть, могу не есть, могу останавливаться и четко понимаю что я действительно чувствую.
А с некоторыми вот так вот..... жуткий жор и без тормозов.

3 марта 2016 года
+1
может это психологическое и стоит ограничить такое общение

5 марта 2016 года
+1
Скорее всего психологическое.. Но надо ж решать проблему, а не бежать от нее?

5 марта 2016 года
+1
А это в какой то мере и есть решение проблемы. Научиться видеть людей, которые ведут себя по отношению к Вам таким образом. И с которыми не отдых, а напряг и зажор. И прекратить позволять им сливать в вас свои потоки-помои.
Если общение необходимо с таким человеком, то тогда можете отрабатывать те техники, о которых я писала выше. А в остальных случаях, когда бы не позвали - у вас куча срочных дел в этот день Вот прям неотложных. Можете даже по телефону начать подробным монологом рассказывать каких именно. Посмотрите, минуты через две, собеседник сольется. Ему ж неинтересно это. Интересно было Вас грузить)) А в ответ такие люди очень зорко свои границы стерегут, в отличии от нас с Вами))

7 марта 2016 года
+1
Получается, что я друг, только когда у другого человека все хорошо.
А как только проблемы, то в кусты? Не знаююю....
Попробую лучше с техниками, про которые ты говорила. Мне кажется, что это выход)

7 марта 2016 года
0
проблемы и пустое нытье немного разные вещи

8 марта 2016 года
+1
ну это да) тут не поспоришь)

7 марта 2016 года
0
Попробуй! Это весело. Там техники, такие немного еврейские))


Оставить свой комментарий
B i "