Всем привет. Небольшой отчет за февраль. Отвес за этот месяц 1400. По объемам: грудь 111 - 109, живот 116 - 114, бедра 119 - 115. Результаты не большие, но хоть так. Начался новый месяц, буду двигаться к новым результатам.
Всем привет. Небольшой отчет за февраль. Отвес за этот месяц 1400. По объемам: грудь 111 - 109, живот 116 - 114, бедра 119 - 115. Результаты не большие, но хоть так. Начался новый месяц, буду двигаться к новым результатам.
Читать полностью
вполне возможно. Я так поняла, что считать калории Вы начали совсем недавно... питание каким-то образом изменилось (на БЖУ обращаете внимание?)... Главное, не останавливайтесь и все получится!!!
Так держать!
Вот это самое главное, что он все-таки есть
какой коридор соблюдаете?