Желаю доброго и весеннего утра нашему стройному и худеющему отряду!!!
Весна в разгаре, душа поет и весы сегодня опять порадовали - после белкового отвес - 200 гр. Вес - 54,7 кг.
Боюсь себя сглазить!!!
Вчера еще один день без малейшего косячка! Пока без спорта, что-то коленки крутит, наверное старость подкрадывается?
Весь вечер на ногах, как загнанная лошадь.. Решила устроить выходные о спорта вчера и наверное сегодня тоже
Была на приеме у ревматолога
, в первый раз!!! Гематолог направил проверить иммунную систему, так она у меня столько всего нашла
, в том числе и поперечное плоскостопие. Пол жизни прожила - не знала. Теперь у меня запрет на каблуки, лишний вес
, и рекомендовала носить ортопедические стельки. Ношу третий день, может от них такой дискомфорт в ногах?? Сегодня не буду носить. Дорогие БЛИН!!! 2 стельки - 2000 руб. Будто туфли купила!!!
Настрой на похудение вернулся, вес пошел - это простимулировало!!! Хочу еще!!!
Крахмальный будет простой - крестьянский:
З - апельсин + кофе (сливки - 1 ст. л.)
О - картофельное пюре + кабачковая икра + кофе (люблю)
У - картофельное пюре + кабачковая икра + зеленый чай.
Девочки, я с начала диеты игнорировала воду. В последнюю неделю стоит будильник - пора пить. Стало как то легче жить, не могу сказать что голода не испытываю совсем, но мне кажется что вес стал уходить из-за этого.
Чем бы Вас сегодня порадовать??? Вот фотки Абхазия, горячие минеральные источники. Дышим глубже - чистый лечебный воздух - вокруг эвкалиптовая роща!!
фотки супер!!!!красотища!!!
пусть и дальше радуют отвесы!!!
а где это в Абхазии? я была в Гаграх и Пицунде, знаю есть озеро Рица и пещеры, а про источники что то не слышала? не то, чтоб мне было очень надо (У нас своих много), просто интересно)