День 84

День 84 З (6.10): мюсли б/с (4 ст.л.)+молоко 3,5% (полстакана)+банан, 3 бутера (хлебцы, масло, икра минтая), 1 зефиринка, кэроб с молоком.
2 ст.л. клетчатки
О (12.30): рис пропаренный, скумбрия с овощами, 1 киви.
У (17.30): творожно-фруктовая запеканка, баночка активии, стакан ряженки+1 ст.л.клетчатки.
Спорт: ПЖ, 42/42.

Ура! Сегодня у меня заканчивается «Плоский живот»!!! Шесть недель! Офигеть! Шесть недель я НЕ ФИЛОНИЛА ни разочка!!! Я молодец! С завтрашнего дня начинаю новую программу, более трудную, но интересную!

П. С.: весна пришла, а на улице сегодня д-д-д и метель…
П. П. С: вес 52,7 кг.
Рейтинг:  +6
Jocelyn Wildenstein
2 марта 2016 года 99 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 84
  З (6.10): мюсли б/с (4 ст.л.)+молоко 3,5% (полстакана)+банан, 3 бутера (хлебцы, масло, икра минтая), 1 зефиринка, кэроб с молоком.
2 ст.л. клетчатки
О (12.30): рис пропаренный, скумбрия с овощами, 1 киви.
У (17.30): творожно-фруктовая запеканка, баночка активии, стакан ряженки+1 ст.л.клетчатки.
Спорт: ПЖ, 42/42.
Ура! Сегодня у меня заканчивается «Плоский живот»!!! Шесть недель... Читать полностью
 


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:

2 марта 2016 года
+1
какая ты молодец! Стойкая!!!! Продолжай в том же духе

2 марта 2016 года
0

2 марта 2016 года
+1
Jocelyn Wildenstein пишет:
я НЕ ФИЛОНИЛА ни разочка!
И правда это результат!!!!!!!!
Я когда 3 месяца Революции прошла тоже была горда собой (но пропуски были, в основном уважительные). А ты вообще без нарушений

2 марта 2016 года
0
Я тоже "Революцию" проходила от и до .

2 марта 2016 года
+1
Прикольная она, особенно вторая фаза))) ее бы повторила, но боюсь сил не хватит)))


Оставить свой комментарий
B i "