Здравствуйте, милые и стройнеющие дамы
! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом" Салата из морской капусты". Для кого-то он известен и любим, для кого-то станет гостем на столе, а кто-то просто вспомнит про него со словами:"Он же так полезен и вкусен! Как я могла про него забыть?"Именно с этими словами я покупала морскую капусту. Сейчас предложу на ваш суд свой диет-вариант. При покупке капусты обратите внимание, чтоб в составе не было масла. Можно приобрести сухую и просто дома залить её водой для набухания и проварить. Итак:
200 г морской капусты без масла
6 - 8 крабовых палочек
2куриных яйца
100 мл кефира
1/2ч.л горчицы
Из кефира и горчицы делаем заправку. Ингредиенты все нарезаем, заливаем заправкой, перемешиваем и наслаждаемся вкусным, полезным, питательным, овощно-белковым салатом! Всем здоровья и вкусностей на вашем столе!!!