Буду делать это на белках. Помню, мне очень нравился Дюкан, атака вообще отлично проходила. Без углей, правда, психика и настроение страдали, но это было после довольно длительного углеводного голодания. Думаю, за один день в неделю ничего страшного со мной не случится.
Сегодня и приступлю. У меня как раз полторы грудки в холодильнике маринуются. И еще с килограмм кальмарчиков в морозилке валяется. Даже и покупать ничего не надо. Яйца тоже есть.
Решила, чем награжу себя, когда дойду до желаемого веса: сделаю пирсинг пупка. Сколько можно о нем мечтать? Вот пингво-марафон завершится, пойду и сделаю. А эти три месяца вплотную шкурой на животе заняться надо. Блин, я все понимаю, мне 36 лет, у меня двое детей, от природы тонкая и неэластичная шкура, но все-таки верю, что нет ничего невозможного, и человеческое тело очень пластично. С ним можно сделать все, что угодно, если прилагать нужные усилия.
Это 2014 год, лето или ранняя осень, не помню
Это лето 2015, рыбачу на Дону
Это сегодня утром.
Вот вроде и не толстая, и спорт есть, а все равно заплывшая какая-то. Рельефа ноль, тело не качественное.
Пошла я в спортзал, в общем.
Я правда чуток выше, но и тяжелее. У меня кстати те же проблемы с животом в районе пупка - жира нет, но кожа дряблая
Удачи вам !
Вот хочу еще для шкурки кактусовую щетку заказать. Говорят, волшебная вещь, если каждый день насухую себя ей драть. Типа, все подтягивается и укрепляется. Хочу попробовать, чем черт не шутит, вдруг поможет.
Льняное масло пью каждый день, именно для эластичности.
А то все: "Нафиг оно тебе надо". Надо, блин.
Однако, научаюсь слушать себя тоже, и вот эта идея никуда не девается