Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вода отлично подтягивает: плавание, аквааэробика, гидромассаж.
Так что если будите летом часто плавать - к осени будет все супер.
Масла дома можете попробовать место кремов увлажняющих. Например массажные плитки СПИВАК, с маслами которые поддержат эластичность кожи (апельсин). можно у них же мыло апельсиновое с частицами молотой корицы посмотреть -хорошо отшелушивает и подтягивает.
Скрабы сами делайте - добавляйте молотый кофе в гели для душа.
Стала читать в интернете - многие пишут что такой массаж растягивает и без того растянутую кожу Не знаю чему верить, мне не помогло
Но и сейчас неплохо воспользоваться советами девочек. Скрабы, кофейные обертывания, ручной контрастный душ, медовый массаж, все подряд.
Если есть деньги, попробуйте пойти к специалистам. Гидромассаж, аппаратный и специальный ручной очень помогут. Бассейн. И обязательно кремы, гели.
Еще стоять в планке каждый день. Есть видео в Инете, как именно.
Удачи
Ещё хочу посоветовать купить утягивающее бельё, трусики такие высокие до талии. И носить его ежедневно пару месяцев. У меня все сотрудницы так животик после родов подтягивали. Главное, выбрать правильно. Оно должно сидеть плотно, но не туго, а то кровоснабжение нарушится и живот болеть начнёт из-за неудобства.
А вообще фартука у Вас нет, просто дрябленький животик, а фартук - это когда кожа до колен висит.
Примерно как-то так...
Что-то Вы явно заедаете периодами.. Сложно конечно советовать, когда такие скачки веса. Думаю, надо косметолога посетить насчет животика и вообще ухода за кожей во время снижения веса. Я в своё время ходила, мне много рекомендаций дали конкретно под мой тип кожи. И консультация стоит недорого. В Москве 2 года назад за консультацию с рекомендациями я заплатила примерно 1000 рублей. То ли 800, то ли 1500 .. Не помню.. Но точно не больше
Я не заедаю..., скорее наоборот, ем очень мало, один раз в день, на ночь и только мусор.
Чаще всего - это психозы очень сильные или отсутствие денег
Для меня это огромная сумма сейчас.. Если бы у меня было свободные 1500 тысячи - я бы на них мяса купила бы
Да простит меня автор дневника! Человек со своими переживаниями, а тут я лезу..
Да и при том, мы же по теме уже высказались, просто беседа завязалась...
Сложная, конечно, ситуация. Когда денег нет, это всегда стресс, напряжёнка, расстройство сна и пищевого поведения. Советовать что-то бессмысленно, я же не знаю всей ситуации жизненной. Может, работу поменять? Или подработку найти? У Вас какая профессия? Журналист?
Иногда, находясь в таком состоянии, мы не видим простого выхода, потому что сознание уже мутное от переживаний, все в черных красках. Желаю Вам сил разрулить ситуацию с денежным вопросом и найти хорошего человека! Но с чего-то надо начать... Может, поменять что-то привычное, злободневное, впустить новизну в жизнь?
Поэтому загорать мы ходим в пустынные места, а в люди выйти может только в таких купальниках
да, красивый с веревочками)
А отмазка прикольная
а я в любом случае больше люблю в пустынных местах загорать и купаться не нравится мне, когда на пляже со всех сторон на расстоянии метра чужие раздетые люди может показаться странным, конечно)
насчет растяжек, я хоть и не рожала, но у меня последние года 4 вес скачет от 48 до 62 и назад, причем проблемная зона - ноги. так вот всё это время я с растяжками не расстаюсь. всех цветов и размеров имеются: красные, фиолетовые, белые... в толщину пока не больше 0,5см, но длинные, см по 8 единственный способ их скрыть - загореть, тогда они не так в глаза бросаются. и вот боюсь представить, что в будущем с животом будет, раз уже такая проблема
Загар, да, скрывает, не так заметно... Знаю. С другой стороны одеждой можно скрыть, они как правило в таких местах, что окружающим и не видно. Только на пляже. Самой, правда, неприятно от них... Но к сожалению такие внушительные растяжки только пластикой можно убрать... Если есть другой метод и кто-то здесь его знает, подскажите, я подруге передам...
Автор, но всё должно быть комплексно и главное, системно!