Девочки Я ЭТО СДЕЛАЛА
Все таки собралась духом и пошла в тренажерку,
Как я боялась
ну что бы вы понимали я туда около года собиралась идти и находила 1000 причин, а сегодня решилась, И знаете, мир не рухнул когда я зашла в зал
ни у кого не отвисла челюсть и гантели ни кто не уронил при виде меня,
Погнали меня на элипсойд на 10мин я залезла и уже на второй минуте поняла что смотреть по сторонам здесь не когда, на 10 минуте слезла с трясущимися ногами и поняла что тренажер меня сделал
физкультура то была последний раз в школе
поперли дальше внутреннюю часть бедра прокачали, внешнюю, еще куча разных упражнений всего на 2 часа занятий и о чудо конец тренировки а заканчиваем мы 15 мин на элипсойде
можно говорит и 10, нееее думаю 15 значит 15, вобщем добежала я эти 15 минут пот градом, конеш это тебе не булки жрать думаю, из зала вышла ноги не слушаются мышцы дрожат, но ГОРДОСТЬ РАСПИРАЕТ
тренер сказала что резерв у меня ого-го
Девочки милые все те кто боится этого как огня, переборите себя раз и потом вас за уши от туда не вытянешь, поверьте не так страшен тренажер как его малюют
все таке же люди и все там заняты собой, еще и подскажут подойдут если что не так!!!, вобщем агитирую за ПП и спорт, долой диеты
Девочки Я ЭТО СДЕЛАЛА 
Теперь надо перетерпеть период, когда все будет болеть, а тело прямо криком кричать будет, что не хочет тренироваться, а хочет лежать на мягоньком.
А потом привыкнет и полюбит, и плохо уже будет не на тренировках, а без них.
Поздравляю! Отличное начинание.
за 2 часа ,я бы копыта откинула)) молодец))
с тренером будешь заниматься?))
главное же технику показывает))
у меня на знакомых упражнениях,тоже со мной не стоит над душой) проверяет только приходит ,причем всегда неожиданно ) вроде не было,уже смотрит пристально) и т,д
параллельно бывает 1-2 человека
все))
первые тоже длиннее были) тестят нас ..и подбирает программу по физ возможностям))
у нее уже предпочтение ,в какое дежурство лучше ходить) где то легко,где то по полой все выжимают))
Главное ПП соблюдать. Я вот сегодня несбалансированно питалась и первый раз "сдулась" на тренировке.
Блин, я вот сама глаз не могу оторвать от одной девушки - маленькая, худенькая, но блин она такое вытворяет, гантелями чуть-чуть и жонглировать будет! Я в полном восхищении!
Я тоже хочу
Пы.сы. Главное - не бросать! Помню, я в первый раз купила не одно занятие на пробу, а оплатила сразу на 15 штук вперед))) Чтобы не бросить)
Позитивные впечатления
А страхи, ты о них потом будешь вспоминать с улыбкой
А вы молодец, что начали
Стыдно признаться, но меня останавливает не только мой внешний "не спортивный" вид, но и то, что мне не в чем пойти в тренажерный зал! Девочки, миленькие, подскажите, в чем ходят в тренажерку бегемотихи типа меня?
ИМХО, чем закрытее тело, тем лучше. Тренажеры обтирать лучше не своей голой кожей.
Но я все же люблю групповые занятия.
Если в вашем городе есть клубы где проводят тренировку хот - айрон, сходите попробуйте это супер пупер тренировка жирок тает быстро