Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
300 приседов ) герой. У меня сейчас после 20 приседаний попа вздрагивает )) но я давно уже не приседала, раньше по 50 можно было сделать, да ну всё впереди. Я сейчас упор на ноги делаю и на пресс, спину и руки пока особо не трогаю. Этим буду заниматься с мая месяца.
гы... а скакалкой заменить можно? ))) у меня джампинг джеки как-то не очень идут...