11/90 Углеводный

Всем привет, девчонки) Сегодня мой любимый углеводный день)))ждала его с нетерпением))) Отчет за вчера не радует...я вчера накосячила((( готовила мужу кашу пшеничную с сердечками...и попробовала (мягко говоря ) в общем вчера на ужин вместо крахмалов у меня была каша с сердечками... Дала слабину, даже не знаю почему(( Итог: +400 гр... Ну ничего, сама виновата, исправлюсь) Всем удачного дня!
Рейтинг:  +8
amable24
4 марта 2016 года 181 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11/90 Углеводный
Всем привет, девчонки) Сегодня мой любимый углеводный день)))ждала его с нетерпением))) Отчет за вчера не радует...я вчера накосячила((( готовила мужу кашу пшеничную с сердечками...и попробовала (мягко говоря ) в общем вчера на ужин вместо крахмалов у меня была каша с сердечками... Дала слабину, даже не знаю почему(( Итог: +400 гр... Ну ничего, сама виновата, исправлюсь) Всем удачного дня! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 марта 2016 года
0
amable24 пишет:
вместо крахмалов у меня была каша с сердечками...
вместо крахмалов был углевод с белками) ты случайно еще каким-нибудь фруктиком не перекусила
все намешала, поэтому естественно привес
amable24 пишет:
Ну ничего, сама виновата, исправлюсь)
это самое главное, что понимаешь свои ошибки!!!
И тебе удачного дня

4 марта 2016 года
+1
спасибо) понимаю конечно, что накосячила, но в тот момент мозг наверное отключился)))

4 марта 2016 года
+1
amable24 пишет:
Итог: +400 гр...
это незначительный привес, поэтому сойдет быстро и безболезненно.
А мыслишь по этому поводу правильно. Позитивное настроение только ускорит процесс похудения!


Оставить свой комментарий
B i "