У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

04.03.2016 ( 21 День)...

Ну вот подходит к концу третья неделя - сегодня вес 100.8 ( - 500)

Итого за три недели минус 5.8 кг. Ура-а-а!!!

Завтрак: каша пшенная на воде(90), котлета(81), овощной салат(50), половинка банана(66), зефир(50), кофе со сливками б/с. Всего: 337.

Днем отпросилась с роботы и поехали с мужем в школу к старшему сыну на праздник 8 Марта. А после школы так получилось, что мы попали в гости к моей родной сестре( наши старшие сыновья учатся вместе).

Поэтому обед был не системным 14:15 ( хотя ела в основном не жирное мясо, сыр, апельсины и пила красное сухое вино, из внепланового была одна конфетка и 50 гр. сала свежего с проростью домашнего

). Короче - говоря обед плавно перешел в ужин, встали из-за стола в 17:30. Поэтому ужин сегодня отменяется!

Всем удачи!!!

А я посмотрю что покажут весы завтра

Рейтинг: +9

i shpichka

4 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1587651/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">04.03.2016   ( 21 День)...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот подходит к концу третья неделя - сегодня вес 100.8 ( - 500)  Итого за три недели минус 5.8 кг. Ура-а-а!!!<br>Завтрак: каша пшенная на воде(90), котлета(81), овощной салат(50), половинка банана(66), зефир(50), кофе со сливками б/с. Всего: 337.<br>Днем отпросилась с роботы и поехали с мужем в школу к старшему сыну на праздник 8 Марта...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1587651/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1587651/
              ]04.03.2016   ( 21 День)...[/url][/b][/size]
              Ну вот подходит к концу третья неделя - сегодня вес 100.8 ( - 500)  Итого за три недели минус 5.8 кг. Ура-а-а!!! Завтрак: каша пшенная на воде(90), котлета(81), овощной салат(50), половинка банана(66), зефир(50), кофе со сливками б/с. Всего: 337. Днем отпросилась с роботы и поехали с мужем в школу к старшему сыну на праздник 8 Марта... [b][url=https://www.diets.ru/post/1587651/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Комментарии:

nastypanterra

4 марта 2016 года

Ты умница! Я первый месяц вообще много нарушала, а потом уже постепенно вошла в систему) Так что, что бы ни показали весы - не расстраивайся, просто продолжай систему) наеденное уйдет быстро!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

4 марта 2016 года

Спасибо, буду продолжать.... нарушать прям ваще не хочется

Ответить

Tatka75

4 марта 2016 года

Вот это результат!

За три недели, как я за месяц. Умница! Продолжаем дальше!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

4 марта 2016 года

Мерси!

↑ Ответить

devyshka_bonda

5 марта 2016 года

урааа!!!!!!! поздравляю!!!!!

Ответить

Ленуся51

5 марта 2016 года

i shpichka пишет:
а три недели минус 5.8 кг.

Классно!

Ответить

12345678

5 марта 2016 года

i shpichka пишет:
Итого за три недели минус 5.8 кг

очень хороший результат,молодец!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы