Вот что за нафиг?
Вообще со сном дружить перестала.
Совой всегда была, но такой лютой бессонницы как последние месяцы у меня не было ни разу в жизни. Засыпаю после 4-х, если вообще засыпаю. Вот вчера заснула часов в 6, встала в 10. Вот и все. Сегодня даже постель стелить не стала. Когда муж дома, лежу в темноте у него под боком и таращусь в планшет. Или просто луплю глаза в темноту. К врачу идти бесполезно, в нашем маленьком городке профессионалов практически нет. Здоровье свое доверить некому.
Пила слабенькие успокоительные, хорошая вещь, я после них всю ночь очень спокойно не сплю. Пила донормил с неделю. Один раз вызвал сонливость и мутность, но это все. Заказала сегодня мелатонин на айхербе. Вся надежда на него. И еще очень-очень жду, когда можно будет бегать на улице, надеюсь это тоже поможет. Летом, когда я день работала, а вечером сбегала на рыбалку, меня вырубало на раз, потому что ушатывалась сильно физически. Блин, даже медленные угли себе разрешаю на ночь есть, потому что они все-таки усыпляют
Вот. На тренировку сегодня не пойду, смысла нет. Пойду теперь только завтра. Одна надежда, что до вечера ушатаюсь и все-таки смогу уснуть.
Значит, я правильно решила его заказать.
А лечь могу хоть в 21 и не спать до 6 утра. Просто лежать.
а вообще, по хорошему бы к неврологу сходить
согласна, хорошее самочувствие важно!
У меня были несколько раз в жизни периоды - до 4-х суток бессонницы (связано было с внутренними переживаниями) - ничего хорошего в результате
Фен озерам нельзя было вам пить всю таблеточку: 1/3 в лучшем случае. И он работает на 100%
Мой отец принимал потому что уснуть от фантомных болей не мог . Пил по 1 таблетке.Очень редко 2 но тогда он вырубался надолго. На 8-9 часов.
Мелатонин пьют многие. Но это не снотворное.